Zazen

PROJET : EPURE SŌTŌ ZEN ASSOCIATION - [SUISSE] MINI FOLIUM FUKANZAZENGI Précis de pratique de zazen à l’usage de tous Boulli Editions Fukanzazengi 『普勧坐禅儀 』 Précis de pratique de la pratique de zazen à l’usage de tous Traduction française de Rd. J.Y. Kakudō PIERRE GERARD Boulli Editions Fukanzazengi| 普勧坐禅儀 Précis de pratique de zazen à l’usage de tous All Rights Reserved © 2007 Le code de la propriété intellectuelle interdit les copies ou reproductions destinées à une utilisation

la respiration, le chant et le mouvement vécus consciemment revitalisent toutes nos cellules. Sophrologie - Relaxation Apprenez à vous détendre grâce à des exercices simples que vous pourrez utiliser dans votre vie quotidienne. Méditation - Zazen Le Zen a pour particularité de viser à une prise de conscience directe, intuitive et immédiate de notre "nature profonde". Libérer la Voix Une voix posée libère le geste, exprime la justesse des émotions et éclaircit la parole. Clarification

le Rinzai est beaucoup plus complexe à étudier puisqu'il nécessite une culture approfondie de la Chine, dans ses modes d'enseignement. Le Soto s'étudie quant à lui beaucoup plus facilement, car il repose sur Zazen et que Zazen est accessible à tous. Bien que l'école Rinzai pratique aussi Zazen, elle n'en fait pas sa pratique première. Essentiellement, elle préfère établir un équilibre entre l'étude de koan qui est basée sur la culture fondamentale chinoise, la pratique de la méditation zen ainsi que

rejeter le corps et l’esprit de soi et des autres. Toutes traces de satori disparaissent et ce satori sans trace continue sans fin.” S’étudier soi-même, à travers la concentration sur la posture du corps et la respiration, comme nous le faisons en zazen, c’est voir apparaître et disparaître instant après instant un certain nombre d’éléments impermanents dont nous tentons de faire la somme pour saisir notre prétendue personnalité. On apprend à devenir intime avec son corps : tendu ou relâché, plein

technique millénaire connaît en Occident un succès grandissant. Et pas seulement chez les pratiquants réguliers d'une religion ou d'une tradition spirituelle. C'est d'ailleurs l'un des points sur lesquels insistait le maître zen Taisen Deshimaru : le zazen n'a pas pour but de mener à un éveil exceptionnel, à un état supérieur, il permet de retrouver l'état normal de la conscience. Tout le monde ne cherche pas forcément l'illumination ! Aussi la méditation est-elle adoptée par quantité de gens comme vous

la vérité tant qu’on se base sur une analyse purement intellectuelle et dualiste de la réalité. Pour le philosophe zen, l’homme ne fait qu’un avec le cosmos, et il ne peut accéder à la connaissance de l’ultime réalité que par la voie du zen (faire zazen), et éventuellement atteindre l’éveil, corps et esprit unifiés). Les moines du Ryoan-ji disent que seul un éveillé peut voir les 15 rochers. Les grands espaces de sable vides sont importants, La notion de vacuité est omniprésente dans le zen (zen=

d'obtenir un esprit fort qui ne sera pas distrait par quoi que ce soit. Dailaï Lama disait « nul besoin de temples, nul besoin de philosophies compliquées. Notre cerveau et notre cœur sont nos temples » Le zen se pratique principalement en position de zazen plus connu sous le nom de position du lotus. Zen : romanisation de la prononciation japonaise (kanji) prononcé ZEU en chinois l’origine du zen La légende de l'origine de la tradition zen et de la lignée de ses maîtres remonte à un sermon du Bouddha

même aujourd’hui, le dalai-lama est grandement respecté pour son rôle qu’il a joué dans l’histoire. Le bouddhisme zen est un autre type de bouddhisme du Grand Véhicule. Cette branche insiste sur la méditation à partir de la position assise nommée zazen, position dans laquelle Gautama est devenu Bouddah. En s’éveillant, il a compris l’origine de la souffrance et son remède et enseigna à ses disciples sa sagesse, ceux-ci transmettant leur savoir aux générations de disciples suivantes de personne en

une approche directe de la Réalité. Même dans le Bwiti, être le meilleur danseur ou ethnologue ne sert à rien en regard de la Connaissance. Un maître zen ayant pratiqué pendant de longues années peut affirmer ne pas savoir ce qui se passe pendant zazen. L’écœurement atteint son apogée lorsque la religion est instrumentalisée - toutes les grandes religions dualistes ont établi des codes pour rendre la vie insupportable sur TerreÀ son niveau, cette violence ne fait que rappeler l’ambiguïté du modèle

n’avais rien osé construire préférant être passif et me laisser porter au large d’abord par les uns, ensuite ramené vers la plage par les autres, mais je n’avais jamais pu rejoindre la côte. Je n’avais pas su trouver la paix, prendre le temps de faire zazen, assis sur mon coussin. Je n’étais pas mort à moi-même pour renaître d’Eau et d’Esprit. Je n’avais pas cherché Dieu de toute mon âme. Bientôt, il me semblait que j’allais cesser d’exister. Je perdais mes égos les uns après les autres, chacun était