Si la colonne vertébrale est tordue

Canal carpien

Les fourmillements dans la zone rouge sont dus à la compression du nerf médian dans le canal

Porter d’un seul côté favorise les lumbagos

Le disque (en jaune) peut faire saillie, comprime le nerf (en vert) et déclenche la douleur

Ne jamais pousser des charges avec les mains en hyper extension comme ci-dessus

Essorer à répétition, pousser avec les mains en hyper extension (voir à gauche) sont des gestes qui favorisent la compression du nerf médian dans le canal carpien et sont à l’origine de douleurs au niveau de la main et de perte de la sensibilité

Si la colonne vertébrale est droite

Pour garder sa colonne vertébrale` en bon état, il faut porter en équilibrant les charges de chaque côté

Rien ne vient compresser les nerfs (en vert)

Il vaut mieux tirer le container pour éviter l’apparition d’un syndrome du canal carpien

Ce type de balai et cette façon d’essorer réduisent la compression des nerfs et vaisseaux de la paume de la main et diminuent le contact avec les produits détergents de nettoyage

Gestes et postures.
Gardiens d’immeubles, agents d’entretien, aides-ménagères, auxiliaires de vie...

Travailler dans cette position peut être à l’origine de douleurs au niveau de l’épaule

C’est une bonne façon de transporter ses produits et équipements de travail

RECOMMANDATIONS :
Mettre une tenue de travail, une blouse… Porter des chaussures antidérapantes Ne jamais mélanger des produits détergents Lire la notice d’utilisation des produits utilisés Mettre des gants adaptés aux produits utilisés Utiliser des prégants en coton, pour absorber la sueur Eviter de plier le dos en toutes circonstances (usage de l’aspirateur, du balai…) Quand vous êtes seul(e) éviter la manutention manuelle des encombrants
RAPPEL des pictogrammes les plus fréquents des produits d’entretien dangereux

Se pencher régulièrement en avant de cette façon, fini par porter atteinte à la colonne vertébrale