Approche psychologique de la pratique sportive de compétition : modalités et conditions de sa mise en œuvre par l’entraîneur Nadine DEBOIS Laboratoire de Psychologie et d’Ergonomie du Sport, INSEP

Introduction Le modèle traditionnellement admis en psychologie du sport (Heuzé & Lévèque, 1998), distingue la préparation psychologique d’une part, le suivi psychologique d’autre part (Cf figure 1).

Figure 1 - L’intervention en psychologie du sport (d’après Heuzé & Lévêque, 1998)
La préparation psychologique Le suivi psychologique

Entraînement mental

Gestion du contexte

Prévention Conseils Soins Prévention et thérapies en réponse à des souffrances ou pathologies psychologiques personnelles Bien-être de la personne Santé mentale

Acquisition et développement d’habiletés mentales

Harmonisation des relations entraîneur-athlète et interpersonnelles entre athlètes Organisation des conditions de la préparation de l’athlète (conditions de vie, projet de vie)

Optimisation de la performance Epanouissement de l’athlète

Le suivi psychologique cible le bien-être de la personne indépendamment de sa pratique sportive et relève du suivi médical, dans les actions qui lui incombent de prévention, de conseil, voire, quand c’est nécessaire, de soins. A ce niveau, seuls des médecins spécialisés ou des psychologues « assermentés », c’est-à-dire diplômés en psychologie (minimum Master2 professionnel de psychologie) sont habilités à intervenir. La préparation psychologique vise, quant à elle, à l’optimisation de la performance dans le respect de l’athlète. Elle relève donc de l’entraînement sportif où on distingue deux niveaux d’intervention : - l’entraînement mental consistant à acquérir puis à développer à l’entraînement des habiletés mentales (ex : se fixer des buts adaptés, développer des stratégies de concentration, apprendre à se relaxer ou à s’activer mentalement)

- la gestion du contexte de la pratique (ex : optimiser les conditions de préparation de