La Communication Non Violente
1. Introduction

Au quotidien, il arrive que nous rencontrions des problèmes pour dialoguer avec autrui , que ce soit d'ordre professionnel et/ou privé, et nous ne savons pas toujours comment réagir face à ces évènements. Grâce à la communication non violente (CNV), il existe un moyen de régler ce genre de conflit, qui peut par la même occasion être évité. C'est ce dont nous allons parler dans ce travail.

2. Définition

a. Qu'est-ce que la CNV

Selon Marshall B. Rosenberg c’est:

« Le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant »

Quelques explications :
Nous pouvons constater que, l'empathie est au cœur de ce processus de communication initié dans les années 1970. Ce qui est un point commun avec l'approche centrée sur la personne du psychologue Carl Rogers dont Marshall B. Rosenberg fut un des élèves.
Le terme non-violent est une référence au mouvement de Gandhi et signifie ici le fait de communiquer avec l'autre sans lui nuire.

la CNV est également appelée communication consciente ou empathique. b. A qui s'adresse t elle ?

A tout le monde, que ce soit dans un cadre de développement personnel, ou dans un cadre social avec les autres. Elle est applicable dans toutes situations impliquant une communication quel que soit le contexte : familial, couple, amitié résolution de conflit, négociation, ... politique c. A quoi peut nous servir la CNV ?

Elle nous aide à rechercher la satisfaction de nos besoins (ou en tout cas à les reconnaître) et à en faire autant pour ceux d’autrui :

être en accord avec nous-mêmes,

développer une clarté par rapport à ce que nous vivons, à ce que nous voulons et à ce que nous disons,

diminuer le stress de notre vie quotidienne,

nous ressourcer par rapport à des situations difficiles,

créer davantage d’harmonie et de sécurité dans nos relations avec les autres,