Cours

1511 mots 7 pages
Description détaillée de la nature et du déroulement des épreuves physiques et sportives des concours de sapeur-pompier professionnel. Bon entraînement !
I. - Nature des épreuves
Les épreuves physiques et sportives, au nombre de six, sont les suivantes: un test de natation 50 mètres nage libre à réaliser en une minute maximum (hommes) ou en une minute quinze secondes maximum (femmes) une épreuve d'endurance cardio-respiratoire une épreuve d'endurance musculaire abdominale une épreuve d'endurance musculaire des membres supérieurs une épreuve de souplesse une épreuve de vitesse et de coordination
II. - Déroulement des épreuves
Ces épreuves ne sont pas notées, mais sanctionnées par la mention apte ou inapte. Les candidats participent aux épreuves dans l'ordre défini ci-dessus, sous réserve, pour être déclarés aptes, qu'ils réalisent à chacune de ces épreuves la performance correspondant à celle définie dans la description de chaque épreuve.
Dans le cas contraire, les candidats sont éliminés au fur et à mesure du déroulement des épreuves :

La première épreuve consiste en un test de natation réalisé en piscine dans un bassin de 25 ou 50 mètres, homologué par le ministère de la jeunesse et des sports. Une pause d'une heure au moins devra séparer cette épreuve de l'épreuve suivante (endurance cardio-respiratoire) ;

Les épreuves suivantes sont organisées chacune en deux ateliers au moins dans l'ordre précisé ci-après:
Endurance cardio-respiratoire. Une pause d'une heure au moins doit séparer cette épreuve de l'épreuve suivante (endurance musculaire abdominale)
Endurance musculaire abdominale
Endurance musculaire des membres supérieurs
Souplesse
Vitesse et coordination.
Une pause de cinq minutes environ doit être observée entre chacune des épreuves b, c, d et e.
III. - Description des épreuves
1. Test de natation
Tenue
Cette épreuve se déroule en maillot de bain. Le caleçon de bain est interdit ainsi que les lunettes et le

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