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Groupe de relaxation

4680 mots 19 pages
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Groupe de relaxation avec des personnes âgées en institution par Benoît FROMAGE
| L ’ Esprit du T e mps | Ch amp Psychosoma t ique 2001/4 - n ° 24
ISSN 1266-5371 | ISBN 2-9130-6255-5 | pages 131 à 144

Pour citer cet article : — Fromage B., Groupe de relaxation avec des personnes âgées en institution, Champ Psychosoma t ique 2001/4, n° 24, p. 131-144.

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Groupe de relaxation avec des personnes âgées en institution
Benoît Fromage

D

ans les représentations collectives la relaxation correspond à l’antidote d’une vie trépidante, à l’opposé du stress. Définie comme un mode particulier d’action sur soi-même avec ou sans l’aide d’autrui la relaxation a connu des fortunes diverses comme en témoigne l’utilisation souvent impropre du terme (Lemaire, 1964). La diversité des méthodes (Hissard, 1988) redoublée par la difficulté à évaluer l’état de relaxation et ses effets contribuent à la confusion. Enfin le phénomène reste mystérieux, la contribution de la suggestion mal cernée et derrière celle-ci se profile la suspicion attachée au faire semblant et aux mécanismes d’influence (Chertok, 1989). Après un exposé des principales approches en

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    Elle n’a pas pour prétention de démontrer, mais d’apporter des éléments à la réflexion. Nous allons, en guise d’initiation de cette réflexion nous appuyer sur un travail réalisé dans le cadre d’une étude sur la professionnalité des assistantes sociales intégrant la question des affects et de leur gestion. Dans cette recherche menée par N.Boronat (1) la dimension subjective, et les affects, sont mis en lien avec les données structurant l’activité dans une prise en compte dynamique des échanges au sein des systèmes de travail. Soulignons que l’on est à un moment de redéfinition de l’identité des assistantes sociales, cela rendant peut-être plus cruciaux les débats autour du métier. On a vu, avec les infirmiers psychiatres, combien la capacité, ou l’incapacité de mettre en mots les spécificités d’une professionnalité pouvaient avoir de conséquences.….

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    Animer un atelier détente - techniques de relaxation Permettre aux professionnels travaillant auprès de personnes âgées ou/et personnes fragilisées, d'acquérir des techniques de relaxation nécessaires à l'animation d'un atelier détente Le but est de développer l’écoute de soi-même (ressenti et sensoriel), d’apaiser le mental et l’utiliser positivement, de gérer le stress et les états internes négatifs ou limitants. La relaxation permet aussi à chacun de découvrir et explorer ses paysages intérieurs, à en utiliser les immenses richesses, et retrouver du sens à ce que l'on fait ... Ceci pour amener la personne à se remobiliser réellement dans le sens de son projet de vie et à ré enchanter son existence tout en la vivant avec plus de fluidité et d’ouverture. Programme de formation Le processus neurophysiologique du stress Compréhension du fonctionnement du cerveau en état de stress Différents types de stress : stress mobilisateur d’énergie et stress destructeur Auto diagnostiquer son stress personnel Agir sur ses stresseurs Apprendre à faire baisser son niveau de stress par différentes formes de relaxation Le training autogène de Schultz : Cette technique permet aux personnes qui l'utilisent de générer elles-mêmes un état de relaxation grâce à des autosuggestions se référant à des sensations corporelles connues (lourdeur, chaleur, fraîcheur, calme). La relaxation progressive de Jacobson Cette méthode consiste en une série d'exercices qui requièrent de contracter des groupes musculaires spécifiquespuis de relâcher la tension de façon à détendre les muscles en profondeur.….

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    Comment évaluer une entreprise ? [pic] Il existe deux grands groupes de techniques d'évaluation d'entreprise, l'un basé sur l'analyse du patrimoine de l'entreprise, l'autre basé sur l'analyse de la rentabilité de l'entreprise. Le premier groupe de techniques fait référence plutôt au passé de l'entreprise et le deuxième plutôt à son futur. Il existe donc des dizaines de méthodes qui combinent les deux approches et permettent d'appréhender à chaque fois une valeur de l'entreprise.….

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    I : RESULTATS DE L’ETUDE 40 I- ANALYSE ET INTERPRETATION DES RESULTATS DE L’ETUDE 40 II-ANALYSE QUANTITATIVE 41 III- VERIFICATION DES HYPOTHESES 51 CHAPITRE II : LES RECOMMANDATIONS 52 I- OBJECTIFS 52 II- CIBLES 52 III- RECOMMANDATIONS STRATEGIQUES 52 CONCLUSION GENERALE 56 REMERCIEMENTS Au Seigneur DIEU Tout Puissant, créateur de toute chose je rends toute la gloire.….

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