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Il est important pour un sportif, ici un patineur sur glace, de savoir prévenir les différents traumatismes, afin d'améliorer ses capacités.

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INTRODUCTION

Le patinage sur glace est une discipline qui exige de l’endurance, de la vélocité, de l’équilibre et, pour sa forme artistique, des qualités esthétiques. Ce sont donc des disciplines assez rudes, notamment pour le système cardiovasculaire. En patinage, le sportif peut connaître plusieurs sortes de problèmes dont les principaux vont toucher les jambes.

Dans une première partie, nous allons nous pencher sir les traumatismes osseux, articulaires et musculaires, puis dans une seconde partie nous en déterminerons les causes et de trouver les solutions préventives pour les éviter

LES TRAUMATISMES OSSEUX

Les traumatismes osseux dans le patinage sont dus tout d’abord au fait que plusieurs patineurs se trouvent ensemble sur une piste fermée ce qui favorise des accidents dus aux chocs entre patineurs. Cet environnement favorise les chutes, les chocs entre partenaires ou élèves

En tant que pratique individuel, la pratique de ce sport comprend des efforts brefs et intenses (sauts) alternant avec des efforts prolongés mais intenses qui mettent à rude épreuve le squelette.

Une surcharge de l'activité sportive, des patinsinadaptées, des déséquilibres dynamiques du pied, favorisent le risque de fracture de fatigue. Les fractures de fatigues sont très fréquentes au niveau des os du membre inférieur, touchant principalement le tibia, le péroné les métatarsiens

La périostite est d'une inflammation de la membrane recouvre la surface des os (le périoste). Comme le patinage se pratique sur la glace ( sol dur) avec des chocs directs des micros traumatismes peuvent apparaître et causer une périostite. Le patineur ressent alors une douleur à l'intérieur du tibia.

Le rôle de l’éducateur pour prévenir ces risques,est tout d’abord d’être vigilant durant les entrainements afin d’éviter les collisions, apprendre aux élèves à faire attention aux autres, appliquer les règles de priorité sur la glace ( Le patineur patine en musique ou

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