VIPASSANA Par Christophe Delaplanche

Inestimable don du Buddha à l’humanité, Vipassana est une technique de méditation permettant de sortir de la souffrance et qui a contribué à améliorer la vie de milliers de gens depuis 25 siècles. Temporairement disparue du continent Indien et miraculeusement préservée en Birmanie dans toute sa pureté, cette technique s’est de nouveau diffusée partout depuis 20 ans, en partie grâce à l’homme d’affaires Birman SM Goenka. Des dizaines d’écoles s’ouvrent aujourd’hui en France, aux USA, en Grande-Bretagne, en Thaïlande ou en Amérique du sud. Entièrement gratuits et récemment reconnus d’utilité publique par l’État Français, les cours de Vipassana* constituent à la fois un choc et une révélation pour les étudiants qui les suivent. 5 siècles avant Jésus-Christ, Siddhârta Gautama, plus connu sous le nom de Buddha, s’assit en tailleur sous un Ficus et jura qu’il ne se relèverait pas tant qu’il n’aurait pas compris pourquoi l’espèce humaine souffrait. Ses os pourraient craquer, se réduire en poussière les uns après les autres, qu’importe, il ne décroiserait les jambes, ni les bras, ni n’ouvrirait les yeux, avant d’avoir découvert la vérité. Nul ne sait combien de temps Siddhârta resta ainsi immobile. Rappelons qu’au Népal, en février 2006, le jeune Ram Bahadur Banjan resta assis sous un Banian sans bouger, ni boire, ni manger pendant 10 mois, se nourrissant uniquement du Prana* de l’air, sous les yeux abasourdis des médecins Népalais et occidentaux. En se relevant, Siddhârtha avait atteint son but. Il avait compris les raisons de notre souffrance et surtout, il avait découvert comment en sortir. En premier lieu, il avait compris que la souffrance était inhérente et constitutive de notre vie sur terre.

Un bébé sort du ventre de sa mère, hurle de douleur quand ses poumons se défroissent pour prendre leur première goulée d’air, puis pleure ensuite parce qu’il a faim, qu’il a de la fièvre ou les fesses à vif... et la souffrance