Groupe n°4

Membres du groupe :

Plan

Introduction

I) Les avantages du sport dans l’organisme humain

1) Sur le plan physique
2) Sur le plan psychologique

II) Les avantages du sport dans la société 1) Sur le plan économique
2) Sur le plan social

Conclusion Introduction Le sport est l’ensemble des exercices le plus souvent physiques que l’on pratique dans des milieux professionnels qui comporte plusieurs bienfaits; Ces derniers sont nombreux. Quels sont alors les avantages du sport ?

I) Les avantages du sport dans l’organisme humain

1) Sur le plan physique Depuis plus de 20 ans, la science reconnait les avantages de l’activité physique sur la santé. L’activité physique est essentielle contre le surpoids et l’obésité. En effet lorsqu’on fait de l’exercice, le corps brule des calories et cela entraine la perte ou la stabilisation du poids. Le sport prévient les maladies et problèmes de santé. L’activité physique aide à avoir une bonne circulation sanguine, réduisant ainsi le risque de maladies cardiaques. En effet, elle aide à prévenir les problèmes de santé tels que les Accidents Vasculaires Cérébraux (AVC), les crises cardiaques, la dépression, les différents types de cancer, etc. L’activité physique joue aussi un rôle dans la sexualité. Il permet la bonne endurance du muscle cardiaque et le bon fonctionnement érectile. Il renforce vos muscles et améliore votre endurance. Grace au sport, vous oxygénez davantage vos muscles et votre cœur, ce qui permet à votre système cardiovasculaire de travailler plus efficacement. Et,