Habitudes de vie et obésité en France

Certaines mauvaises habitudes de vie entraînent un surpoids extrême ,c'est ce qu'on appelle l’obésité. En France 6,5 millions de personnes sont considérées comme obèses.

En quoi l'obésité est-elle un problème?

I-Les facteurs entraînant l'obésité

L'obésité est due à l'augmentation de notre masse grasse(ou tissus adipeux).Celle-ci est constituée de petits sacs,appelés adipocytes,qui stockent la graisse. Quand tous les sacs sont pleins,l'organisme en fabrique des nouveaux qui,à leur tour,se remplissent:c'est comme ça qu'on grossit.
On devient obèse en bougeant moins (on prend l'ascenseur au lieu de l'escalier),en grignotant (devant la télévision),en mangeant mal(sans couvert,trop vite),en ne mangeant pas équilibré(plus de gras,de sucre et moins de fruits et de légumes) et en en mangeant trop.
Parfois l'hérédité peut jouer un rôle mais c'est très rare. Par contre un enfant dont les parents sont obèses à plus de risques de le devenir adulte liés aux mauvaises habitudes de vie prises pendant l'enfance.
L'obésité progresse de jour en jour à cause des rayons de supermarché surchargés et des fast-food. L’offre alimentaire est de plus en plus importante et énergétique.

II-Comment remédier à l'obésité? Pour remédier à l'obésité il faut réapprendre à manger:suivre trois règles simples qui sont: manger quand on a faim,ne pas manger quand on n'a pas faim et ne plus manger quand on n'a plus faim. Il faut aussi manger lentement car cela aide à nous rassasier et manger équilibré.
On peut aussi perdre du poids en pratiquant une activité physique,on peut tout simplement faire des promenades ou du vélo.
Il est possible maintenant de se faire opérer:la pose d'anneau gastrique ou la chirurgie bariatrique par exemple permet de perdre du poids en quantité.

III-Quelques chiffres sur l'obésité

En France,14 millions de personnes sont en surpoids et 5 millions sont obèses. Au total