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Relaxation lutins

482 mots 2 pages
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[pic] relaxation | les lutins | |Activité réalisée avec des moyens-grands en salle de motricité
Nécessite un minimum d’espace, des tapis ou des couvertures
|temps |Déroulement de l’histoire |Attitudes et postures attendus |
|13h55 |Accueil individuel , chaque enfant après être passé aux |On s’allonge comme on aime, on doit être calme, ne plus faire de |
| |toilettes s’installe sur un tapis (ou une couverture) |bruit. |
|14h05 |Tous les enfants sont arrivés et installés. Bien séparer|L’attitude idéale…. |
| |les tapis pour éviter les bavardages, les jeux de mains…|[pic] |
|début de |« tout le corps a besoin de se relaxer… on s’allonge, on| |
|l’activité |met ses mains le long du corps, les bras ne tiennent pas| |
| |la tête, le cou non plus » | |
| |Selon la nervosité de élèves.. | |
| |« nous allons aider note corps à se reposer en respirant| |
| |très fort.. il faut gonfler son ventre et le dégonfler | |
| |le plus lentement possible » | |
| |Le faire 3 fois, la première fois est très bruyante puis|Inspirer…. |
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