Service long
Service court Contrairement au service long, je dois envoyer le volant le plus près de la première ligne (de l’autre côté de celle-ci pour que le volant soit en jeu) et je l'envoie dans les coins, soit au centre ou sur les cotés. La trajectoire débute au niveau des hanches, exactement comme le service long. Elle doit cependant être le moins haut possible et le plus près possible de la première ligne du terrain. La trajectoire forme donc une parabole de petite envergure. La direction est la même que le service long. De droite à gauche et de gauche à droite. Je me donne une note de 8/10, car je manque de puissance de temps en temps et mon volant tombe avant la ligne de jeu. Améliorer ma précision afin d’atteindre le plus près possible la ligne du centre ou bien celle des limites extérieures.
Dégagé du fond de terrain La puissance d’un dégagé du fond de terrain consiste à envoyer le volant le plus haut et le plus loin possible du filet. Je frappe le volant au dessus de ma tête avec une inclinaison légère de la raquette vers l’arrière et