Bonjour la confiance

Vous prenez soin de poser votre corps avec beaucoup de précautions et de gentillesse sur votre chaise. C’est un moment précieux pour vous, à la rencontre de vous même. Je vous invite à cet instant à prendre une grande respiration et sur l’expire vous lâchez profondément et vous vous installez dans ce nouvel espace. Vous plongez à l’intérieur de votre corps en relâchant tous vos systèmes en commençant par la tête. Sentez ce souffle régulier qui vous balaye de la tête aux pieds et des pieds à la tête. C’est une façon d’amener la vie dans votre corps, de nourrir vos cellules d’énergie, de prana, de conscience. Vous sentez ce souffle de vie vous habitez et agir comme un élément transformateur très puissant. Vous l’accompagnez dans chaque partie de votre corps. Cela l’aide à retrouver l’harmonie, l’équilibre. Vous prenez soin de desserrer les mâchoires en laissant un petit espace, peut-être un petit sourire imperceptible se dessine. Vous prenez conscience de votre 1er système en train de se relâcher.
Votre gorge se desserre, les épaules retombent, vous vous laissez emporter par la détente de votre 2ième système sans tension. Vous sentez une nouvelle vague, vous la propagez dans votre thorax, vous pouvez sentir votre cœur battre fermement et calmement. Conscience de la forme de votre 3ième système relâché. Une autre respiration dans le ventre. Votre respiration est maintenant devenue plus souple, harmonieuse. Vous vous laissez emporter dans cet nouvel état agréable d’abandon. Conscience de la forme de votre 4ième système détendu. Vous sentez une nouvelle vague et vous la propagez dans votre colonne vertébrale, dans tout votre bassin, vos jambes et vos pieds. Conscience de votre 5ième système complètement relâché. Une autre respiration dans tout votre corps. C’est agréable de vous laissez Bercer dans ce souffle aimant que vous diffusez en vous. Vous vous sentez bien à l’intérieur maintenant, en sécurité, confortablement installé. Vous ressentez