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tension arterielle

491 mots 2 pages
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Prendre sa tension artérielle
Août 2014
Appareils d'automesure
Effet blouse blanche
Avantages de l'automesure
Comment effectuer la mesure ?
Règle des 3
3 mesures consécutives
Conserver le relevé des mesures
Tensiomètres validés par l'Afssaps
Mesure de la tension artérielle
Pour en savoir plus

Appareils d'automesure
Des appareils de mesure de la tension artérielle permettant de prendre sa tension à son domicile sont recommandés afin de mieux surveiller sa tension artérielle. Les chiffres de la tension artérielle peuvent varier au cours de la journée, d'une heure, voire d'une minute à l'autre et d'un jour à l'autre. La tension artérielle a tendance à baisser la nuit et à être un peu plus élevée le matin. Effet blouse blanche
Les chiffres de la tension artérielle peuvent également âtre plus élevés chez le médecin en raison de l'effet d'angoisse, encore appelée effet blouse blanche, provoqué par la consultation médicale. Le stress, la colère et l'énervement sont des facteurs pouvant augmenter la tension artérielle. Avantages de l'automesure
Les relevés de la tension artérielle à domicile reflètent le plus souvent la réalité de la tension.
L'automesure de la tension artérielle permet de multiplier les mesures et de mieux définir le niveau moyen de tension. Prendre sa tension chez soi, dans des conditions de repos optimales, permet d'avoir une idée plus précise du chiffre moyen de la tension artérielle. Ces chiffres permettent également au médecin de surveiller l'efficacité du traitement

Comment effectuer la mesure ?
S'asseoir tranquillement, dans le calme et attendre 5 minutes environ avant de la prendre.

Règle des 3
Il faut prendre la tension artérielle 3 jours de suite dans la semaine précédant la consultation du médecin. 3 mesures consécutives
Le matin entre le lever et le petit-déjeuner, à quelques minutes d'intervalle.
Le soir entre le dîner et le coucher, à quelques minutes d'intervalle.
Certains appareils

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