Buste

- Le buste cuirassé à gauche vu de dos (cfr figure 3 FIDES MILITVM Fides debout de face tête à gauche tenant un étendard dans la main droite et une corne d’abondance dans la main gauche ), - Le buste drapé cuirassé à gauche vu de face (cfr figure 1) - Le buste drapé cuirassé à droite vu de face (cfr figure 2 revers CONCORDIA AVG Gordien debout de face tête à gauche tenant une patère au dessus d’un autel dans la main droite et une corne d’abondance dans la main gauche ) et le buste drapé cuirassé

pose est rigide et l’ovale du visage souvent ingrat. La pose la plus esthétique et la plus vivante est celle de trois-quarts qui permet une mise en scène du buste et des épaules et fait « sortir » le sujet du tableau. 2. le cadrage : Le gros plan sur le visage se prête au croquis rapide sur fond neutre ou noir. La vue élargie du buste rend le portrait plus vivant, crée un espace autour du modèle et permet de l’installer dans un décor. Le portrait de groupe est significatif de l’appartenance

Elevations antérieures Elevations postérieures 10 7 7 29 24 30 11 28 4 20à30 30" Buste collé au banc Les coudes hauteur des épaules n° 29 22 22 23 9 N° CUISSES : Squat Presse Leg extension Leg curl assis Hack squat Adducteur machine Hack squat Fentes 24 33 1 13 32 15 32 Séries Répét. Repos Commentaires : n° 33 4 20à30 30" 4 20à30 30" Buste redressé n° 15 Soulevé terre jam. tendues FESSIERS : Abducteurs machine Abducteurs debout Extension

puis expire par la bouche à chaque contact coude-genou. Les abdos pour raffermir le tout : Face à une chaise, allonge-toi sur le dos, les mains derrière la tête. Serre les mollets sur la chaise. Remonte ton buste vers tes genoux. 20 fois (2 séries) Inspire par le nez en redescendant le buste et expire par la bouche en le relevant. Les abdos pour éliminer la couche graisseuse : Tu es allongée sur le dos, jambes tendues et perpendiculaires au sol. Ramène tes jambes vers ton visage. 20 fois (2

laisser le public dans l'ignorance. Échauffement : Échauffement à réaliser dans l'ordre du tableau (de haut en bas). Mouvement effectué Durée (répétition) Consignes Marcher à droite 1 bloc (16 fois) Souple sur ses appuis, garder le buste droit, ne pas oublier de respirer Talon fesse 1 bloc (16 fois) Souple sur ses appuis, on amène le talon près des fesses, en alternant à droite et à gauche Genou 1 bloc (16 fois) Souple sur ses appuis, on monte le genou, cuisse parallèle au sol au

Elle a peint ce tableau en 1944, elle se dessine ainsi car elle doit porté un corset pour atténuer ses douleurs dorsales. Elle se représente en buste, le bas de son corp est caché par un drap qu'elle tient. Tout son buste est déchiré verticalement en deux et est traversé par une colonne ionique fissuré, le corset soutient les deux parties du buste ; il représente sa fragilité. Le corset met en valeur ses seins, donc sa féminité. Elle se représente avec des clous plantés un peu partout sur le

droits des abdominaux. e que l'on doit faire : Le dos et les pieds en appui sur le sol, les mains derrière la nuque,il faut relever le buste le plus haut possible en direction des genoux. Ensuiter il faut redescendre le dos au sol en déroulant doucement et progressivement le abdos. Respiration : en effectuant cet exercice, on doit expirer lorsque le buste monte en direction des genoux et inspirer lorsque le dos redescend au sol. Cette exercice n'est pas très difficile. C'est pourquoi en prenant

cheveux avaient été rajoutés par informatique. La carnation de la peau est couleur terre de sienne/gris rosâtre. Le portrait est irréel: on le voit à cause des couleurs utilisées dans le portrait (notamment les lèvres rouges très foncé, bordeaux). Son buste semble sculpté dans la pierre. Elle a un front plat qui descend jusqu’à son nez (on ne perçoit aucune distinction entre le front et le nez). Elle a une bosse sur le front, au-dessus de son sourcil. | Seconde partie: interprétation: L’artiste

bon alignement genoux-bassin-épaules . 4Les abdominaux Allongé, les jambes fléchies, les pieds posés près des fesses. Monter le buste pour amener ses paumes de main au-dessus des genoux. Puis redescendre le buste mais sans poser les omoplates au sol.  Eviter les abdos avec les mains derrière la nuque  car, au fil des répétitions et de la fatigue, on a tendance à

| |étirer les deux extrémités du muscle). | | |Je fléchis le genou de devant, je garde le buste droit et je regarde devant. | | |J’enfonce très fort le talon de derrière dans le sol, comme pour y laisser une marque. | |