Déchirure musculaire

LA DECHIRURE MUSCULAIRE PLAN : A)Qu'est ce qu'une déchirure musculaire ? B)Quelles sont les conséquences de la blessure ? C) Comment se rétablir d'une déchirure musculaire ? D) Comment fonctionne le muscle normalement ? E) Un métier en lien avec ce type de blessure : le kinésithérapeute F) Conclusion A) Qu'est ce qu'une déchirure musculaire ? La déchirure musculaire est la rupture d'un muscle ou d'un nombre conséquent de fibres musculaires d'un muscle. Cette rupture se produit spontanément

LES CLAQUAGES PLAN : 1-Définitions de déformations/accidents musculaires 2-Qu’est-ce que le claquage ? 3-Claquage musculaire (cause/les solutions/symptômes ,etc) 1)Qu’est-ce qu’une déformation ou un accident musculaire ? Un accident musculaire est une atteinte traumatique d'un muscle. Les accidents musculaires correspondent à l'atteinte de la partie musculaire charnue ou à la jonction avec les tendons. Lors d'une action brutale, une accélération, un shoot, le sportif

Déchirure musculaire du mollet Introduction : Une activité sportive peut devenir gênante si nous ne faisons pas attention et ne respectons pas notre corps. Lors d’un effort physique nos muscles sont contraints à de rudes épreuves… et peuvent subir des chocs plus au moins grave. Si nous avons une mauvaise pratique du sport, nos muscles et tendons peuvent céder. Nous allons voir ce qu’il se passe au niveau interne lors de leurs ruptures. I. Déterminer le problème observer Lors d’une

POURQUOI S’ECHAUFFER : 3 raisons de s'échauffer 1) être en SECURITE dès le début d’une activité physique : pour préparer son corps sans se blesser (contracture, déchirure, claquage, entorse...). 2) pour être plus EFFICACE pendant : le rendement global d'un organisme est nettement supérieur après un échauffement progressif. 3) pour mieux RECUPERER après. CE QU'IL FAUT SAVOIR : Durée de l’échauffement : entre 15 et

POUROUOI FAUT-IL S'ECHAUFFER? Pour préparer son corps à subir une activité physique importante sans se blesser (contracture, déchirure, claquage, entorse...). En effet, une contracture musculaire, une déchirure, un claquage ou une entorse entraînera un arrêt d’activité pendant plusieurs semaines. Remarque: notre corps peut-être, dans ce cas, comparé à une voiture. Lorsque l'on démarre une voiture et que celle-ci est froide, il ne faut pas immédiatement appuyer à fond sur l'accélérateur

d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques. L'entraînement vise à stimuler la croissance du muscle et des tissus associés comme les tendons, les insertions osseuses, les vaisseaux sanguins... Cependant, la croissance musculaire nécessite une hygiène de vie adaptée. Quels que soient les objectifs du pratiquant (augmenter sa masse corporelle ou diminuer sa masse corporelle), l'alimentation saine et équilibrée est fondamentale. Le régime alimentaire est ensuite adapté aux

nous étudierons les déchirures musculaires, les tendinites, et les luxations. 2- Développement : a) Déchirure Musculaire Aussi appeler claquage, la déchirure musclaire est une élongation musculaire (allongement des fibres musculaire au-delà de leur élasticité) accompagné de la destruction d’une ou plusieurs fibres musculaire éventuellement du tendon. Cet accident musculaire survient spontanément et non à la suite d’un coup ou d’une coupure. Cette déchirure est caractérisée par

Fracture de fatigue • Périostite LES ACCIDENTS DE SPORT OSSEUX TENDINEUX • Tendinite • Rupture tendineuse • Crampes • Entorse • Luxation • trouble ligamentaire • contracture • Contusion • Elongation • Claquage ARTICULAIRE • Déchirure MUSCULAIRE Accident osseux Fracture fracture de fatigue Périostite Fracture • Cassure osseuse, elle peut être simple, multiple ou compliqué ; • Due à un choc violent ; • Nécessite une immobolisation immédiate ; • Oblige un arrêt net du

cours de la contraction musculaire, la force exercée tire sur les tendons et fait jouer une articulation, ce qui conduit à un mouvement. 2- Organisation des muscles : Documents présentants l'organisation des muscles : 1- 2- Les muscles sont composés de fibres musculaires entourées de tissu conjonctif (tissus dont les cellules sont séparées). Ces fibres sont organisées en faisceaux séparés par des cloisons de tissu conjonctif. Chaque fibre ou cellule musculaire présente un aspect strié

 La crampe est la première lésion musculaire. C’est une douleur d’apparition brutale imposant l’arrêt de l’effort. Elle est favorisée par la fatigue ou la reprise d’une activité sportive après une longue période d’interruption. Le traitement est le repos immédiat, pendant quelques minutes, et l’étirement musculaire (crampes).  L’élongation musculaire entraîne une douleur vive qui, cependant, n’impose pas une longue interruption de l’activité sportive. La douleur se manifeste à la contraction du