Phosphocréatine

transformées en acides gras après toute une série de réactions. C’est la lipogénèse. La production d’ATP : a) Le système ATP-PCr il existe dans les cellules une autre molécule possédant une liaison phosphate a haute énergie. C’est la phosphocréatine ou PCr ou créatine phosphate. Ici, l’énergie libérée par la rupture de la liaison phosphate n’est pas directement utilisé pour accomplir un travail cellulaire mais pour reconstituer les stocks d’ATP. lors d’un sprint, l’ATP reste constant alors

des muscles - dont le cœur - et des glandes endocrines. Pour fonctionner, les cellules ont besoin d'énergie, apportée par une molécule appelée ATP. Dans les fibres musculaires il y a deux composés phosphatés ( ATP : Adénosine Triphosphate et phosphocréatine ) qui ont un potentiel fortement énergétique. La réaction exothermique est une réaction chimique qui dégrade la molécule ATP par l'action d'une enzyme ATPase et lui permet de relâcher de l'énergie, chaque cellule peut utiliser jusqu'à 30KJ qui

systèmes permettant( de régénérer les réserves d'A.T.P. Ces systèmes sont : Filières ATP-PC AL O2 Caractéristiques Effort maximal Durée d’environ 10s Effort intensif Durée max. 2 à 3 min Carburant pour ATP Intervention A.T.P. et P.C. Immédiate (Phosphocréatine) Glycogène sanguin et 15 à 20 s après le musculaire début de l'effort Récupération Très rapide (5 à 15 minutes) Rapide ( 1 à 3 h.) Effort modéré, soutenu Sucres et graisses très longtemps. Dépend de la filière AL. Longue: 12 à 72 h. En général

muscle. A ces réserves peut correspondre une contraction de quelques secondes (2 à 3). La régénération (resynthèse) de l’ATP est donc obligatoire.Il existe deux voies de la régénération de l'ATP La voie Rapide A partir de la Créatine phosphate  (Phosphocréatine) Elle permet une restauration immédiate de l'ATP. En effet, lors de contraction très brèves, de l'ordre de quelques secondes, le taux d'ATP dans le muscle reste constant. Il existe donc un processus  immédiatde restauration de l'ATP. Il ne nécessite

qui apparaît comme un liquide rougeâtre et visqueux dans lequel on trouve les organites cellulaires habituelles telles que les noyaux, les mitochondries etc. le sarcoplasme contient également de la myoglobine, des lipides, du glycogène, de la phosphocréatine, de l’ATP et les protéines contractiles groupées en myofibrilles. LES MYOFIBRILLES La partie contractile de la cellule est constituée par les myofibrilles. Chaque fibre musculaire contient un grand nombre de myofibrilles orientées parallèlement

été très courts, environ 3 secondes pour le 1er test et ~1 seconde pour le second test, ainsi le système métabolique qui était très majoritaire est le système anaérobie alactique (ou immédiat). C’est l’ATP directement disponible ainsi que la phosphocréatine qui ont été sollicités, ils permettent de soutenir un effort maximal lors d’une durée de 3 secondes, ainsi la puissance développée sur cette courte période est élevée. Toutefois on observe également une différence très importante de puissance

quasiment aucun lactateSa réserve est très faible et n’a une durée maximale de 30’’ pour permettre un effort très explosifUn des facteurs limitant de cette filière est la puissance maximale développée. La récupération est ‘’rapide’’ en mobilisant phosphocréatine et oxygèneCette filière est utilisée pour les sprints, les sports de puissance, de force et tous les exercices de renforcements musculaires EXPLOSIFS. Le types d’entrainement se fait sur séries courtes (10’’/10’’, 10’’/5’’, 15’’/5’’, etc).Les

du pourcentage de fibre musculaire rapide (forte activité anaérobie) et donc d'une diminution du pourcentage de fibre musculaire de type lente (forte activité aérobie). Vient s'ajouter une capacité acrue dans les réserves anaérobie comme la phosphocréatine. La production d'ATP (molecule energetique) dans ce type de physiologie musculaire est tres forte mais bref. Ce types d'adaptations serons tres remarquable chez les sportifs pratiquent des sport avec des effort bref ou irregulier dans le rythme

formation de l’ATP sont différentes selon le type de sport et la durée de l’effort. – Pour les sports de force ou de rapidité, c’est la voie anaérobie (sans O2) qui est privilégiée, à partir de réserve énergétique directement utilisable (ATP, phosphocréatine) – Pour les sports d’endurance, c’est la voie aérobie (O2) qui est privilégiée. Il existe différentes sources de glucose disponibles pour l’organisme : – Glucose sanguin et glucose hépatique. – Glucose musculaire après 10 minutes et jusqu’à

libérée par l’ATP est source immédiate d’énergie pour la cellule musculaire * c) Production Resynthèse de l’ATP : c’est la phosphorylation de l’ADP Il existe 3 systèmes au niveau de la cellule : Le système ATP-PCr phosphagènes, PCr : phosphocréatine La glycolyse anaérobie : produit de l’acide lactique L’aérobie : consomme de l’oxygène * Système ATP-PCr : anaérobie alactique * C’est le plus simple des systèmes énergétiques C’est un système anaérobie 1) Mécanisme Le