Phosphocréatine

de l’ATP pour re-synthétiser de l’ATP en utilisant la phosphocréatine (PC) : PC + ADP <–> ATP + C 44 Guide de préparation au concours d’entrée ‘’EPS’’ 2015-2016 Par : MAZOUAK ABDERRAZZAK Dès le début d’un effort intense (un sprint par exemple), la phosphocréatine cède un phosphate à l’ADP pour former de l’ATP et permet, dans un premier temps, de maintenir la concentration en ATP constante. Malheureusement, les stocks de phosphocréatine sont très limités et ne permettent de fournir l’énergie

Mots et expressions manquantes seront complétés en classe Page 1/2 La concentration d’ATP dans les cellules musculaires étant très faible, ce dernier doit être sans cesse renouvelé. À très court terme, l’ATP est régénéré par hydrolyse de la phosphocréatine en créatine. Après un délai de quelques secondes, le découpage du glycogène cytoplasmique (réserves) commence :  La fermentation lactique fournie par dégradation anaérobie des molécules d’ATP mais avec un mauvais II B) 2) b) rendement et l’accumulation

Réaliser mes exercices de façon dynamique avec une charge lourde  La récupération est de 3’ pour permettre la reconstitution à 97% de l’énergie pour réaliser la série suivante (temps nécessaire à la reconstitution presque complète du stock de phosphocréatine)  Travailler avec une charge lourde à une vitesse élevée permet un recrutement plus important des fibres musculaires en peu de temps. C’est ce qui améliorera la puissance de mon muscle. P = FxV  Travailler des groupes musculaires en fonction

l'énergie nécessaire à la contraction musculaire provient de trois réactions physiologiques qui sont mises en jeu en fonction de la durée et de l'intensité de l'exercice musculaire : a) A partir du stock disponible dans l'organisme en ATP et Phosphocréatine (PC): - La source de cette énergie ne nécessite pas la présence d'oxygène et ne produit pas l'acide lactique d'ou le nom de source anaérobie alactique. - Pour l'organisme, l'ensemble PC-ATP en stock libère au maximum 20Kj (soit 2Kw/10s)

rénale et donc sa clairance permet de mesurer le volume de filtration glomérulaire formé par minute (1) 5. L’IMPORTANCE DE DOSAGE DE LA CREATININE La concentration plasmatique de créatinine, produit de dégradation relativement constant de la phosphocreatine d’origine musculaire, est classiquement le reflet inverse du débit de filtration glomérulaire (DFG). La mesure de la filtration glomérulaire permet de reconnaître une insuffisance rénale, d’apprécier son importance et de suivre son évolution

importante de la quantité totale de travail, ceci au bénéfice de l'intensité qui est ici maximale, ce qui explique la longueur relative des temps de repos. On recherche une récupération complète et passive compte tenu des substrats utilisés (phosphocréatines, glycogène) d'une part; et d'autre part, la récupération des capacités de commande de l'efficience psychomotrice qui sont ici fortement mises à contribution par I’intensité des contractions musculaires nécessaires. 1 Il sera procédé à une

de la glycolyse anaérobie, à une production précoce d'acide lactique expliquant en partie la fatigabilité à l'effort. L'étude par spectroscopie RMN du phosphore 31 objective une diminution à l'effort au cours de l'insuffisance cardiaque de la phosphocréatine et une augmentation des phosphates inorganiques. Ces anomalies rendent compte de l'intérêt du réentrainement physique au cours de l'insuffisance cardiaque. Il semble en fait exister une véritable unité fonctionnelle vaisseaux-muscles périphériques

Définition : Commençons par quelques faits: la créatine est une substance produite naturellement par le corps et stockée principalement dans le muscle squelettique. La supplémentation augmente de 10 à 30% le contenu du muscle en créatine et en phosphocréatine, ce qui sert à améliorer la disponibilité de l'énergie pour des exercices de forte intensité. Elle a été découverte en 1835 par un scientifique français du nom de Chevreul. La créatine qui vient du grec kreas (viande) est un dérivé d'acide

poisson (un steak de bœuf contient 2 ,5 gr de créatine). Environ 95 % de la créatine contenue dans le corps humain est stockée au niveau des muscles. A cet endroit, une fraction de la créatine totale se lie au phosphate et forme la (PCr), la phosphocréatine. Cette micromolécule constitue une importante source d’énergie cellulaire que les sportifs ont pour but d’accroitre jusqu’à 20% dans les muscles, pour améliorer leur performance en effort anaérobie où l’effort est généralement

poisson (un steak de bœuf contient 2 ,5 gr de créatine). Environ 95 % de la créatine contenue dans le corps humain est stockée au niveau des muscles. A cet endroit, une fraction de la créatine totale se lie au phosphate et forme la (PCr), la phosphocréatine. Cette micromolécule constitue une importante source d’énergie cellulaire que les sportifs ont pour but d’accroitre jusqu’à 20% dans les muscles, pour améliorer leur performance en effort anaérobie où l’effort est généralement