"CE que vous DEVEZ faire pour Soigner Votre Cœur et vos Artères"

"CE que vous DEVEZ Faire Pour
Soigner Votre Cœur Et Vos Artères"

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TABLE DES MATIÈRES :
Pourquoi faut-il pratiquer une activité physique ?......................... 3
Quelle activité choisir ?.................................................................. 4
Comment intégrer l’activité physique dans vos journées ? ........... 5
L’effort physique est bénéfique pour votre cœur .......................... 6
L’activité physique régulière comme prévention de l’athérosclérose .............................................................................. 7
Quels sont les bienfaits de l’exercice physique ? ....................... 7
L’activité physique comme prévention du surpoids et de l’obésité.
........................................................................................................ 8
Conclusion...................................................................................... 9

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Vous n'êtes peut-être pas sans ignorer que les