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Comment Gerer Vos Competences Psychologiques

1855 mots 8 pages
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COMMENT GÉRER VOS RÉACTIONS PSYCHOLOGIQUES
Les catastrophes représentent un changement brutal de réalité. Après les attaques contre le World Trade
Center et le Pentagone, pour des milliers de personnes, la réalité c’est aujourd’hui la perte de personnes aimées – conjoints, êtres chers, enfants, parents, amis et voisins.
Pour des millions de personnes, dans le monde entier, qui ne sont en rapport avec cette tragédie que par l’ampleur de sa couverture dans les médias, cette catastrophe symbolise la perte d'un certain niveau de sécurité et d'invulnérabilité qui nous paraissait acquis. Pour d’autres encore, qui avaient participé à des opérations militaires ou été témoins d’attentats (par exemple Oklahoma City et le premier attentat contre le
World Trade Center), cet événement a réveillé des souvenirs et des émotions qu’ils pensaient oubliés.
Ce document a été préparé pour vous aider à reconnaître les émotions, sentiments et symptômes physiques que vous pouvez éprouver, et pour vous proposer quelques moyens de réduire le stress et de commencer à mettre fin à celui-ci. N’oubliez jamais que les états émotionnels décrits ci-dessous sont des réactions absolument normales à un événement exceptionnel.
REACTIONS COURANTES
• Choc, paralysie et incrédulité qu'une telle chose puisse se produire.
• Crainte pour votre sécurité personnelle, la sécurité d’êtres aimés et pour le pays tout entier. Il y a aussi les craintes que vous pouvez éprouver pour les pompiers, policiers et sauveteurs impliqués.
• Affliction pour tous ceux qui ont perdu la vie et pour ceux qui doivent maintenant faire face aux conséquences de la destruction ; pour beaucoup, c’est la réapparition d’un ancien chagrin provoqué par des pertes antérieures. Cette réapparition du chagrin peut aussi s’étendre à des pertes subies au cours de la
Deuxième Guerre mondiale (la dernière attaque subie par les États-Unis), ou plus récemment au cours d’une opération militaire ou de représailles contre une activité terroriste, ou

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    Ils ne prennent jamais une forme fixe. L’homme ne ressent pas les mêmes émotions et désirs toute une vie. Ils ne sont pas permanents, ils varient. L’homme ressent des émotions qui peut être positives (plaisir) ou négatives (souffrance, inquiétude, peine). Ces états affectifs ne durent jamais, ils font partis du « flux continuel » sur la Terre.….

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    Le fait de distribuer des images de ce drame comme « souvenirs » ne fait que perpétuer ce même sentiment et empêche leurs blessures émotionnelles de cicatriser. Ensuite, le World Trade Center a laissé place maintenant à un vaste espace de commémoration témoignant de cet impensable crime. Tous les jours de nombreuses personnes viennent y faire ainsi leur deuil pour un proche perdu, mais ce lieu sert également à de nombreux marchands comme point de vente stratégique, ce qui est loin d’être idéal comme endroit de recueillement. Enfin, ce n’est pas moins d’environ 2000 victimes qui ont perdu la vie ce fameux 11 septembre 2001, cette date est ainsi restée à graver dans toutes les mémoires tant les images diffusées étaient dures à regarder et choquantes. Néanmoins, beaucoup les utilisent à des fins commerciales pour s’enrichir.….

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  • Faust
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    Mais il est digne de confiance. Qu'aime-t-il ? Kylian aime le pouvoir et les possessions, est concret et matérialiste, parfois même opportuniste. Si le bien-être et l'aisance financière sont nécessaires à sa vie, ce n'est pas uniquement pour le confort qu'ils procurent, mais aussi pour en faire profiter ses proches et ses amis, auxquels il est très attaché.….

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  • Défintion de l'émotio n
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    En ce qui concerne l’émotion, ce terme désigne une réaction comportant des modifications physiologiques, comme des variations du pouls ou de l'activité hormonale ou une augmentation de la température corporelle, qui stimule l'individu et le prépare à agir. Les trois émotions primaires sont la colère, l'amour et la peur ; elles sont déclenchées en réaction immédiate à une stimulation externe ou par un processus subjectif et indirect comme la mémoire, l'association ou l'introspection. De ces définitions découle celle de « l’intelligence émotionnelle » initiée par les premières études sur l’Intelligence émotionnelle (IE) au début des années 1990 menés par Salovey et Mayer. Ceux-ci définissent l’intelligence émotionnelle comme suit : Une forme d’intelligence qui suppose la capacité à contrôler ses sentiments et émotions et ceux des autres, à faire la distinction entre eux et à utiliser cette information pour orienter ses pensées et ses gestes.….

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  • Rapport
    720 mots | 3 pages

    Introduction dans la vie quotidienne qu’on est dans une situation de stress, d’agression verbale ou de violence, on peut engendrer des états affectifs vifs dont l’intensité varie d’un individu à l’autre mais en général cette agitation est passagère. Malheureusement il y’a des personne qui n’arrivent pas à contrôler leurs émotion même à des niveaux de stress moindres on parle de dérégulation émotionnelle, de surémotivité, d'hyperémotivité", et plus précisément d’une trouble de personnalité appelé borderline …personnalité limite. Définition Le trouble de la personnalité borderline (ou trouble de la personnalité limite) est caractérisé par des émotions intenses, des comportements impulsifs et une instabilité de l'identité et des relations.….

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  • Analyse de pratique sur le refus de soins
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    ANALYSE DE PRATIQUE STAGE N°4 Spécialité : Médecine interne Situations ou activités rencontrés Lieu : Unité post-urgence à orientation gérontologique Description détaillée de la situation ou de l’activité réalisée : Me S, patiente de 72 ans entrée dans le service pour prise en charge d’altération de l’état général avec infection urinaire. Cette situation met en évidence un refus de soin de la part de la patiente. En effet, c’est une personne qui s’arrache à de nombreuses reprises la voie veineuse périphérique, refuse constamment la toilette, les traitements per os, ainsi que les divers examens sanguins qu’impose sa situation de santé.….

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  • Coach d'entreprise
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    Madame Monsieur, Nous souhaitons introduire un recours pour les raisons suivantes: Notre tentative pour créer un dialogue de part notre volonté sincere c’est solde par un rejet et bloquage direct de la par de la direction. Qui a rejeter toute idée et possibilité de la moindre remise en question decisionelle en coupant ainsi court a toute volonté de contact ou échange de discussion. Mr le directeur a dans un premier temps réagit de maniere "étonament émotionelle" malgré notre meilleur volonté constructif et respectueuse. L’argument prinicipale étant que sa propre fille de même âge a doublée sur base de quoi il ne voit pas l’utilité de toute discussion au dèlà et il a refuse d’entamer la procedure en interne .Et de ce fait de permettre d’établir le moindre éspoire de dialogue pour la possibilité d’envisager le moindre conseille de classe. Ce n’est qu’en l’informant que sur base de cette situation nous envisagons la procedure d’un recours externe qui décide de revoir sa decision et qu’il nous informes qu’il fera le nécessaire pour que la procedure en interne soit alors éffectue comme une formalite avec la decision qui est la sienne base sur son éxperience personnel de l’interet et de benéfice du redoublememt.….

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  • Hgghghghg
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    Communication Synthèse : Un chercheur en psychologie explique que lorsque les gens traversent une expérience émotionelle positive ou négative, ils n'ont qu'une envie c'est d'en parler à des personnes proches d'eux, 90 % des épisodes émotionels font l'objets de conversations et on retrouve ce phénomène dans plusieurs pays. En 1985 James Pennebaker fait apparaitre les premièrs travaux scientifiques qui montrent que les personnes racontent ou écrivent leurs expériences emotionnelles de leur passé, avaient une évolution plus favorable de santé physique. Nombreux chercheurs pensent que les travaux de James Pennebaker valident l'idée déjà très populaire de la liason quasi mécanique entre l'émotion et la parole. Au cours des dernières années E.Zech et Bernard Rimé ont procédé à un bon nombre d'expericence dont le partage social de l'émotion. Dans le partage social de l'émotion ressentie on relève deux points : - Le rappel de l'épisode, ni changé, ni réduit et ni modifié, par le partage.….

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    Quetle est sa réaction ? Pourquoi les Indiens sont-its satisfaits de pouvoirtraduire [e nom de Léry ? Æ .….

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    Dans la mise en scène des sentiments et de l’amitié, c’est au final des stratégies, des moyens de gagner de l’argent. L’individualisme, la trahison, la dévalorisation d’autrui, les atteintes à la dignité et le harcèlement moral font alors parti des règles du jeu puisqu’il s’agit d’exploiter au maximum toutes les faiblesses d’autrui. Les “moments forts” de l’émission sont des crises de larmes, les colères, les disputes, c’est à dire les candidats craquent moralement et physiquement. On peut s’interroger sur les répercussions futures de ces émissions télévisées, sur la vision du monde et les comportements sociaux des jeunes téléspectateurs, pour la plupart des adolescents qui en sont les principales cibles.….

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    On peut donc se dire qu’au vu de ses deux réactions différentes chaque individu a ses propres émotions, elles sont diverses et différemment perçues selon chaque personne. Cependant, les réactions peuvent être diverses et variées, mais la relation soignant/soigné, elle est unique. Pour la jeune fille de 5 ans, mademoiselle C, cela m’a paru normal d’utiliser le pronom « tu », car, les enfants peuvent être stressés de voir des « blouses blanches » arriver, cela peut les éloigner de la prise en charge, alors pour moi le tutoiement a été une évidence afin de restreindre cette distance soignant/soigné, mais tout en ayant une posture de professionnel. Le jeune garçon, monsieur A, n’étant pas en capacité de s’exprimer n’a pas su me dire si oui ou non cela le dérangé, mais j’ai souhaité continuer à le tutoyer afin d’être plus proche de lui, donc de réduire cette distance professionnelle afin qu’il comprenne mieux ce que nous allions lui faire comme soin préopératoire.….

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  • psychomot
    1457 mots | 6 pages

    Projet introduction article C. Delhens J.P. Yernaux 1999 Psychomotricité: le tonico-émotionnel YERNAUX Jean-Pierre Document cours 2001-2002 Une grande partie du XX° siècle a été marquée par une méfiance vis-à-vis des émotions. Corps et émotion ont été dissociés. Le corps fut longtemps délaissé et l'émotion renvoyée aux zones archaïques du cerveau inférieur, le tout au profit de la raison. La fin du siècle a vu le retour en force de l'émotion longtemps étouffée mais non maîtrisée.….

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  • Dissertation
    636 mots | 3 pages

    Vous devrez le faire en 30 minutes, si vous ne voulez pas passer pour un indécis. COMMENT CELA MARCHE ? Comme pour les autres tests de ce type, vous devez ne rien laisser paraître de vos émotions en le réalisant : pas de sourire, pas d'agitation, pas de mimiques. Vous devrez réfléchir avant d'écrire, afin de ne pas faire de ratures.….

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