sé EPS
Introduction
j ai choisi pour l’épreuve du CRPE le 1500m

Aujourd’hui, je vais vous présenter l’exposé d’EPS concernant ma pratique du 1500m.
La Course Longue, c’est courir de façon régulière sur une longue distance sans être essoufflé. On sait qu’en EPS la notion de plaisir est primordiale mais la plupart des élèves ne la retrouve pas dans la course longue. A travers ma pratique et en transposant sur mon enseignement futur, j’essaierai de répondre à la question suivante : comment motiver les élèves en course longue ?

Dans un premier temps, je reviendrai sur ma propre pratique physique et ma préparation au 1500m puis j’en tirerai les enseignements sur le plan personnel et en tant que future enseignante. Enfin je ferai une proposition de transposition didactique qui prenne en compte le développement des enfants, plus particulièrement en ce qui concerne la course longue au cycle III. Dans mon approche je tacherai de faire quand il sera possible des liens avec les autres matières.

I Retour sur ma pratique
A Ma pratique
Concernant l’épreuve d’EPS, j’ai donc choisi le 1500m, parce qu’étant une activité physique facile d’accès d’en le sens où l’on a pas besoin de matériel spécifique si ce n’est un bon équipement sportif et un chronomètre.
La pratique de la course se faisant aussi à n’importe quel moment ou lieu, et que les stades sont ouverts au public. Ce qui n’est pas le cas pour un gymnase par exemple.
B Mon entraînement
1e étape : courir longtemps sans s’essouffler.
J’ai donc commencé à m’entraîner en travaillant dans un premier temps l’endurance et mes capacités aérobies. Une à deux fois par semaine je suis allée courir pendant de longues périodes à une allure modérée de 20 minutes puis 30 et 35 minutes, avec des temps d’arrêt lors des premières séances.
2e étape : courir pour prendre des repères sur 1500m.
Je suis allée courir deux fois par semaine sur stade ou chemin en ayant au préalable mesurée la distance. J’ai donc commencé à