La danse

Rock'n'roll endiablé, salsa relevée, tango sensuel, valse féerique, ballet classique ou slow romantique, en tutu ou en robe longue, la danse traverse les siècles... A chacun son tempo. La danse est un sport complet qui allie la musculation et le dépassement de soi, l'expression et la créativité, et la maîtrise de soi et la décompression.

Tout d'abord, contrairement à ce que pensent beaucoup de personnes, la danse est un sport dans lequel la musculature est très importante. Sans muscles bien travaillés, il est impossible d'avoir un bon niveau de danse. Pour tout ce qui est lever de jambe, saut et bien d'autre les muscles sont très importants, ce sont les piliers de la danse. On ne peut pas nier que la plupart des danseurs sont des personnes avec une belle musculature. Dans mes cours de danse la majeur partie du temps, je travaille ma musculature pour pouvoir évoluer. Je fais de la zumba et je peux vous assurer que l'on développe ses muscles. Et puis, beaucoup croient qu'avec la danse on ne peut pas acquérir l'esprit de compétition. Le dépassement de soi existe en danse, il y a des concours nationaux, comme la CND, dans lesquels seuls les meilleurs sont sélectionnés pour participer au régional où l'obtention d'un premier prix est obligatoire pour avoir l'opportunité d'aller aux nationales.C'est une compétition rude qui incite à dépasser ses performances. Même hors de cette compétition le dépassement de soi fait aussi partie de la danse. Lorsque je n'arrive pas à un mouvement, mal-grès les douleurs et les blessures je le travaille dur et je suis vite récompensée de mes efforts. La danse m'a appris à ne jamais renoncer et à dépasser mes limites. Ensuite dans ce loisir, il existe un autre pilier fondateur, l'expression. C'est la base de la danse. Dans un ballet, comme le Lac des Cygnes, si la danseuse principale ne joue pas son rôle et n'est pas dans la peau du personnage, les mouvements auront beau être techniques le balle sera fade. Tout repose sur