Le rire est universel, spontané, instinctif, et rime souvent avec gaité ou jovialité. Véritable philosophie de vie pour un grand nombre de personne, le rire a été reconnue depuis quelques années comme étant un véritable moyen de lutte contre toutes les oppressions de la vie quotidienne tels que la société de consommation, la précarité, le stress au travail, ou bien le manque de reconnaissance. Il serait donc intéressant de se demander est-ce-que le rire favorise constamment notre bien-être ?
Après avoir constaté que le rire est déclencheur d’euphorie et de béatitude, nous mettrons en avant que ce dernier peut s’avérer nuisible au quotidien de certaines personnes.

Tout d’abord le rire est l’un des remèdes les plus efficaces, économiques et faciles à administrer contre le stress. En effet, il assure une bonne oxygénation du sang, et c’est un puissant relaxant musculaire. Grâce au rire, l’hypothalamus (partie du cerveau) sécrète des endorphines qui réduisent les excès d’adrénaline et de cortisol générés par le stress.
En fondant l’ « Humour Consulting Group » Serge Grudzinski est parvenue lors de séminaires, Assemblées Générales et conventions à faire évacuer le stress des salariés en entreprise par le rire. En effet, ses interventions dédramatisent leur contexte actuel (en crise) de sorte à ce qu’ils retrouvent leur allégresse malencontreusement noyée dans les problèmes rencontrés au travail. Ainsi, ces spectacles dépourvus de sérieux les apaisent, et font disparaître toutes tensions liées à leur métier.

L’hilarité permet également le renforcement du système immunitaire. En effet, le rire contribue à accroître le taux d’anticorps. De plus, ces anticorps sont reconnus pour leur capacité protectrice contre les virus, les bactéries et autres micro-organismes.
Un exemple remarquable de la puissance de guérison du rire est celui de Norman Cousins, connu pour avoir recouvré la santé par le rire et qui a raconté son histoire dans le livre intitulé Anatomy