Course d'orientation

Introduction La course d’orientation est un sport qui consiste à relier plusieurs points de passage obligatoires dans un espace naturel délimité. Le participant est libre de choisir son trajet comme il le désire à l'aide de sa carte ! Il faut donc allier la force physique et la force intellectuelle. Ce sport est ouvert à tous, que l’on soit homme ou femme, petit ou grand, jeune ou âgé, débutant ou confirmé. Le fait que ce soit ouvert à tous à permit à ce sport de se développer d’année en année

RESSOURCES POUR LA CLASSE - 07/2009 COURSE D’ORIENTATION NIVEAU 1 Compétence attendue : Choisir et conduire un déplacement pour trouver des balises, à l’aide d’une carte, en utilisant essentiellement des lignes directrices simples dans un milieu nettement circonscrit. Gérer l’alternance des efforts. Respecter les règles de sécurité et l’environnement Connaissances Du pratiquant : • Le vocabulaire spécifique (élément de repérage, élément de déplacement, ligne, point d’appui, point de décision

RÈGLEMENT URBAN RALLYE La course d’orientation débute à 13h30 et se termine à 16h00 chaque minute d’avance rapporte 1point (exemple : retour à 15h30 = +30 points) Chaque balise validée rapporte 20 points Les défis : PIJ : 1 POINT PAR BONNE RÉPONSE À UNE DIAPOSITIVE GARAGE MUNICIPAL : 5 POINTS PAR DÉFI REUSSI ESPACE NUMÉRIQUE : 5 POINTS PAR BONNE RÉPONSE AUX RECHERCHES DAL : 5 POINTS PAR RÉPONSE JUSTE AUTO ÉCOLE : 2 POINTS PAR BONNE RÉPONSE DONNÉE ET 5 POINT POUR LE CLASSEMENT

visant à améliorer son sens d’observation et d’orientation, mais la plus populaire, mais aussi la plus accessible reste la course d’orientation. Alors en quoi consiste la course d’orientation ? A qui s’adresse-t-elle ? Quels sont ses bienfaits ? Quels instruments utilise-t-on ? Et où est-elle apparue pour la première fois ? Sans plus tarder, je vous laisse le découvrir ! En quoi consiste la course d’orientation ? La course d’orientation est une activité physique en plein air permettant

La course d'orientation : Introduction : La course d’orientation est une activité sportive avec carte et boussole qui se déroule en général dans la fôret ou plus rarement en ville. Elle est pratiqué en majeure partie en course a pied, mais d’autres formes de course d’orientation sont nées au fil des années, notamment à VTT et à ski. Sommaire : I – Historique de la course d'orientation II – L'équipement III – Course d'orientation à piedIV – Course d'orientation en VTTV – Course d'orientation

Cycle d’activité : course d’orientation Année 2012-2013 SOMMAIRE Présentation de la structure « La Rincerie » - Fonctionnement de la structure - Activités et Publics Cycle d’activité : course d’orientation (6-8ans) - Développements des jeunes de 6-8ans - Caractéristiques générales des jeunes de 6-8ans - Grille de séance (4 séances) - Grille d’évaluation Présentation de la structure « La Rincerie » Fonctionnement de la structure La Rincerie

C EP 2 Tourisme Equestre Note d’orientation sur le déroulement de l’épreuve TEST N° 4 Parcours Orientation et de régularité en milieu naturel Capacité évaluée Etre capable de réaliser un parcours d’orientation et de régularité à cheval en autonomie Conditions d’évaluation : Parcours d’une longueur comprise entre 15 et 20 Km. Pas de point topographique à chercher (il ne doit pas avoir de piège d’orientation) Circuit trace sur une carte ou copie couleur à l’échelle 25/000 (carte de référence)

Le RambOlympique — décembre 2004 Page 1 Page 1 Fiche technique - la course d’orientation (CO) Plan 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. le principe de la course d'orientation la carte d'orientation et le rôle des couleurs la représentation du relief avec les courbes de niveau ; les éléments remarquables de la carte les balises et dispositifs de validation (doigt électronique et poinçons). La carte de parcours le repérage des éléments sur le terrain (postes à découvrir, sur la carte et en réalité sur le

Equipe départementale EPS 22 LES ACTIVITES D’ORIENTATION A L’ECOLE Plan d’action départemental EPS 22 MAI 2002 SOMMAIRE I- Présentation Pages 2 – 3 - 4 II- Objectifs Généraux Pages 5 – 6 III- Recommandations – Sécurité Page 7 IV- Construire une unité d’apprentissage : Page 8 - 9 a. au cycle 1 b. au cycle 2 c. au cycle 3 Page 10 Page 11 Page 12 V- Répertoire des situations - variables didactiques Pages 13 à 24 Page 25 VI-

à cette découverte mais au vu des activités proposées dans ma séance la méthode pédagogique démonstrative serait sans doute trop longue. 1er objectif général : Travailler en binôme - Discuter 5 fois ensemble des choix tactique sur la course d’orientation - Prendre 10 relais pendant le run and bike - Arriver en même temps que son camarade en VTT (vitesse) 2ème objectif général : Vérifier l’état de son vélo - Régler la selle - Régler la pression des pneus - Gérer l’intensité