8 Astuces clés pour profiter pleinement des 24 heures d’une journée sans vous fatiguer la mémoire
1. Au réveil le matin
L’heure et la façon de se réveiller le matin dépend de l’heure et la façon avec laquelle on s’est couché la veille ainsi que de la qualité de notre nuit. Sur votre réveil Il est souvent bénéfique de laisser quelques minutes d’avance , cinq en moyenne. Ainsi, le matin cela peut vous aider quand vous vous laissez trainer au lit. De même, bien qu’ayant trainé quelques minutes sous la douche, chez le marchand de journaux du coin, à l’arrêt-bus en allant au travail ou encore à l’école, vous aurez toujours quelques minutes supplémentaires pour vous rattraper.
2. Commencer une tâche
Avant de commencer une tâche dites-vous ceci : «Pour remplir un pot de cailloux, si on n’en met pas les gros en apprendre à fuir les voleurs de temps
apprendre à fuir les voleurs de temps
premier, on ne pourra jamais les rentrer tous dedans ». En d’autres termes, lors du choix de la tâche par laquelle vous allez débuter votre journée, fiez-vous à votre intuition (celui pour lequel vous avez plus d’inspiration) tout en tenant compte du degré d’importance. Quelle est votre priorité de la journée ? Le rapport à remettre avant l’après-midi à votre chef, ou encore la lettre à envoyer à votre maman ce soir ?
3. Respecter votre emploi du temps
Plus on accorde de temps à l’exécution d’un tâche plus celle-ci en prend. C’est pourquoi il est important de toujours