CM Licence ES, Extrait du livre « Cyclisme et Optimisation de la Performance » Ed. DeBoeck 2005, Fred Grappe.

ADAPTATION DU SPORTIF AUX CHARGES
D’ENTRAINEMENT
1.1 - Organisation de la performance sportive
L’amélioration de la performance sportive du sportif est un système complexe qui comprend d’une part, tout ce qui englobe son entraînement et d’autre part, l’ensemble des conditions dans lesquelles il évolue. Ce système est ce qu’on appelle « le processus d’entraînement » qui fait référence à un grand nombre de fondamentaux. A haut niveau, il dépend en grande partie de la manière dont l’athlète est encadré techniquement, médicalement, scientifiquement et psychologiquement. Cet encadrement de qualité n’est possible qu’avec une véritable équipe spécialisée qu’on appelle le « staff technique ». Aujourd’hui, il n’y a plus de performance sportive de haut niveau sans véritable staff technique où se côtoient les différents spécialistes chargés d’accompagner le sportif vers l’obtention des meilleures performances. C’est pourquoi des staffs techniques hyper-spécialisés font leur apparition. Chaque personne à l’intérieur de l’équipe est présente pour remplir une tâche très spécifique. Cela va dans le sens d’une rationalisation de l’organisation du processus d’entraînement. Rationaliser le processus d’entraînement du sportif c’est optimiser la gestion de ses charges d’entraînement. Cela revient à prendre en considération un ensemble de facteurs qui agissent en interaction, à savoir, l’organisation du processus d’entraînement, la structuration des charges d’entraînement, la connaissance des adaptations physiologiques consécutives à l’entraînement, la gestion de la fatigue et du surentraînement et pour finir, la quantification des charges d’entraînement et de la fatigue.
L’objectif de ce chapitre est de définir ces différents facteurs qui sous tendent l’organisation du processus d’entraînement du sportif.

1.2 - Direction et le contrôle de