Biomécanique Etude des mouvements en GYM

Définition et intérêt de la biomécanique

A- Définition
La biomécanique c’est la science étudiant les forces sur un corps et les effets ainsi produits.

B- Le mouvement
C’est l’évolution au cours du temps de la forme et de la position du corps.
Pour analyser clairement un système mécanique il faut étudier les mouvements du CDG.

C- Intérêts de la biomécanique
- Comprendre les forces appliquées à l’organisme lors du mouvement et ainsi déterminer le meilleur moyen de réaliser ce mouvement avec la plus grande efficacité.
- Réussir à détecter les erreurs, comprendre les causes et ainsi corriger le gymnaste en mettant en place des situations d’apprentissage adaptées aux lacunes.
- Travailler dans la forme correcte de l’élément et ainsi agir en toute sécurité.

Rappels

A- Les forces
Définition :
Cause capable de déformer un corps, de créer ou de modifier le mouvement d’un corps.
Exprimée en Newton.

Caractéristiques d’une force (F) :
Direction : droite sur laquelle va s’exercer la force
Point d’application : endroit ou la force agit (O)
Sens : positif ou négatif suivant si elle agit dans le sens ou contre le mouvement.
Intensité : importance de la force

Remarque : On distingue
.Les forces internes : actions musculaires
.Les forces externes : contraintes de l’environnement : forces de frottement, pesanteur…

Combinaisons de plusieurs forces
La résultante de 2 forces est la diagonale du parallélogramme qui a pour cotés les 2 forces.
Son point d’application est le plus souvent ramené au CDG du corps.

B- Poids d’un corps P = mg (masse * attraction terrestre avec g = 9.81 m/s) P en newton

C- Centre de gravité CDG Le CDG est le point central de la répartition des masses d’un sujet.

Lors de vos évolutions en gymnastique, votre corps dispose de 2 possibilités:
-Soit votre corps en stabilisé, il ne bouge pas, il est équilibré.
-Soit votre corps est en mouvement.