L’organisation physiologique du sommeil
Introduction : * Études sur le sommeil : à partir de 1924 avec la découverte de l’EEG par Hans Berger Existence de corrélations entre les différents états de vigilance et les modifications de l’activité électrique cérébrale * 1953 : Aserinski et Kleitman découvrent le sommeil de rêve et sa traduction électrique * Sommeil : état complexe. Il ne s’agit pas d’une mise en veilleuse de l’activité mentale et physique, mais d’un réel « état second » où toutes les fonctions biologiques sont modifiées de façon rythmique : température, rythme cardiaque, rythme respiratoire, TA, tonus musculaire et sécrétions hormonales Caractéristiques du sommeil normal : * Diminution de l’activité motrice * Augmentation du seuil de réponses sensorielles * Diminution de la mémorisation * Diminution de la continuité mentale * Les études du sommeil se font ds des centres spécialisés et reposent sur les enregistrements polygraphiques (polysomnographie): * EEG de scalp pour l’activité électrique cérébrale * les mouvements oculaires (électro-oculogramme) * le tonus musculaire (électromyogramme) * le rythme cardiaque (ECG) *le rythme respiratoire
Les Etats de vigilance * Notre vie d’adulte : succession de 3 états de vigilance, totalement différents (comportement extérieur visible et traduction EEG) * La veille * Le sommeil lent * Le sommeil paradoxal * Les limites de ces trois états sont floues I- Le sommeil lent * Ralentissement et augmentation d’amplitude progressive des ondes corticales à l’EEG. * Représente près de 75 à 80 % du sommeil total (environ 6h pour une nuit de 8 h) * Peut être décomposé en 4 stades de profondeur croissante * Stade I : l’endormissement ou pré-réveil, entre éveil et sommeil, mouvements corporels rares * Stade II : sommeil léger, persistance d’une certaine activité mentale, possibilité de rêves (plus cohérents qu’en