Dossier course orientation
5747 mots
23 pages
SommaireI. Course d’orientation …………………………………………………………...3
A) Définition ………………………..………………………………………………..3
II. Règlement …………………………………………………………………………...4
A) Règlement de la course pédestre ….……………………………………….4
1. Course …………………………………………………………………… ..4 2. Matériel ……………………………………………………………………..4 3. Comportement …………………………………………………………….4 4. Tenue vestimentaire ……………………………………………………..4 5. Coordonnées ……………………………………………………………..4 6. Dopage …………………………………………………………………….5 7. Circulation, compétition ………………………………………………..5
III. Particularités …………………………………………………………………….5
A) Epreuves ………………………………………………………………………......5
1. Course d’orientation pédestre …………………………………………6 2. Course d’orientation à VTT…………………………………………….7 3. Course d’orientation à ski ……………………………………………...8 4. Course d’orientation de précision ……………………………………9 5. Course d’orientation en raid ………………………………………….10
B) Formats de course …………………………………………………………....10
1. Sprint ……………………………………………………………………..11 2. Relais ……………………………………………………………………..11 3. Moyenne distance………………………………………………………..11 4. Longue distance …………………………………………………………11 5. Ultra-longue-distance ………………………………………………….12 6. Parcours de précision…………………………………………………..12 7. Raids, unis ou multisports………………………………………………12
IV. Définition d’un poste ………………………………………………………...13
A) Comment le coureur peut-il avoir des informations le jour de la course ? …………………………………………………………………………………..13
V. Lexique ……………………………………………………………………………..14
A) Langage …………………………………………………………………………..15 B) Codes …………………………………………………...……………….………...19
I. Course d’orientation
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A) Définition
La course d’orientation est une activité physique et sportive de navigation, qui se pratique sous forme de course contre la montre et qui se déroule en terrains variés généralement boisés, sur un parcours