Exposé crpe eps

1256 mots 6 pages
Oral EPS : 1500 m INTRO : Dvpt capacités nécessaires aux conduites motrices, acquisition de compétences nécéssaire pr garder son corps en bonne santé → hygiène corporelle + offre l’accès à un patrimoine culturel Programmes officiels : EPS obligatoire à l’école → 30 à 45 mn par jour en maternelle et de 3h par semaine sur deux jours distincts au cycle 2 et 3 Finalités de l’EPS : citoyenneté, santé et sécurité qui rejoignent > les finalités de l’école c’est pour cela que le sport y a une > place légitime. C'est donc toute logique que les futurs enseignants > sont évalués dans cette discipline. Choix du 1500m : possibilité d'auto-évaluation tout au long > de mon entrainement (barème précis)- activité athlétique+course > de demi-fond qui demande un travail de vitesse et d'endurance. athlétisme répond aux objectifs de l’EPS ; cpdt 1500m trop > dangereux pour être envisageable à l’école. Ms la course longue > présente des bénéfices → importance de proposer ce type d’activité > aux enfants en la rendant attractive. PLAN : I- Entraînement I- Entrainement 1-Programme d'entraînement Le sport était pour moi source d’ennui et de souffrances. En septembre, j’ai effectué un test diagnostic et j’ai constaté que j’étais hors barème. Il a donc fallu m’entraîner régulièrement et toute l’année pour espérer m’améliorer. → projet en 2 phases : 1 augmenter mon endurance en allant courir 2 fois par semaine. Ne pouvant pas courir plus de 5mn, je me suis imposé de savoir courir 30mn sans m’arrêter à une allure lente et régulière. 2 travailler ma vitesse en alternant séances d’endurance et séances de course afin de continuer à développer ma capacité aérobie. → 1mois avant l’épreuve, en + des footings pratique du 1500m plusieurs fois pour me préparer physiquement et mentalement à cet exercice. 2-Difficultés rencontrées Je n’ai jamais aimé courir mais l’objectif final étant la réussite au

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