Exposé eps crpe

1930 mots 8 pages
Introduction
J’ai choisi de courir le 1500 mètres car je ne suis pas sportive et cela est un grand regret. Cette option était donc l’occasion idéale de trouver une vraie source de motivation qui me permette de me lancer dans une activité qui, au-delà du fait que c’est une des épreuves d’un concours qui me tient à cœur, me serait dans tous les cas utile tant sur le plan de la santé physique et mentale que sur le plan de l’hygiène de vie.
Le 1500 mètre est une course d’endurance, également appelée course de demi-fond athlétique (800 à 5000 mètres). C’est à la fois une course longue nécessitant la capacité de « durer » et une course brève nécessitant un effort de forte intensité. Cette épreuve nécessite donc une préparation précise et particulière.
Ainsi, les 1500 mètres et la course longue telle qu’elle est proposée à l’école sont des pratiques différentes. En effet, on ne propose jamais ce type de courses intenses qui sollicitent fortement les filières anaérobies lactiques qui ne doivent pas être développées chez les enfants. Se pose alors la question de la transposition didactique et pédagogique de cette épreuve : comment enseigner la course longue à l école élémentaire ?
J’exposerai donc, dans une première partie ce que je retiens de mon expérience et les bénéfices que j’en retire. J’élargirai, dans une deuxième partie, mon exposé à la pratique de l’EPS à l’école, c'est-à-dire, aux objectifs et aux compétences visées tels qu’ils sont décrits dans les programmes officiels. Je terminerai mon exposé par une troisième partie sur les démarches pédagogiques et plus précisément sur un exemple de séquence de course de longue.

I – Préparation personnelle
Débutante confirmée dans la pratique de la course à pied, j’ai débuté mon entraînement dès le début de l’année (septembre 2009). Celui-ci peut se décrire en 3 phases :
Phase de mise en condition et travail d’endurance fondamentale :
Après avoir choisi le bon équipement, je me suis lancée sur un chemin de

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