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Imparfaits, libres et heureux

1735 mots 7 pages
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IMPARFAITS,
LIBRES ET HEUREUX
PRATIQUES DE L’ESTIME DE SOI

Docteur Christophe André
Centre Hospitalier Sainte-Anne
Paris

PLAN
1) Ce que n’est pas l’estime de soi…
2) Où en sommes-nous vraiment avec l’estime de soi ?
3) Ce qu’il faut savoir sur l’estime de soi.
4) Pressions sur l’estime de soi.
5) Protéger et développer l’estime de soi.

1) CE QUE N’EST PAS
L’ESTIME DE SOI…

2) OÙ EN SOMMES-NOUS
VRAIMENT
AVEC L’ESTIME DE SOI ?

NOUS IRONS TOUS AU PARADIS…
Sondage en 1997 aux USA :
« Qui a des chances d’aller au ciel ? »
Bill Clinton : 52%
Lady Diana : 60%
Michael Jordan : 65%
Mère Teresa : 79%
MOI : 87%

US News and World-Report (31 march 1997, p. 18)

TOUT LE MONDE A UNE
BONNE ESTIME DE SOI…
•

« Better than average effect »

•

90% des cadres, 90% des professeurs d’université, 96% des étudiants s’estiment plutôt supérieurs à la moyenne dans l’exercice de leurs fonctions.

•

Sur l’ensemble de ce genre d’études, 67 à 96% des personnes se surévaluent par rapport à leurs pairs.
Taylor SE, Armor DA. Positive illusions and coping with adversity.
Journal of Personality 1996, 64: 873-898.

« En faisant certaines chansons réussies, en étant applaudi par six mille personnes qui crient mon nom, j’ai l’impression d’être légèrement supérieur à moi-même. »
Alain Souchon, entretien à Télérama
(n°3063, 24 septembre 2008, 19-22)

« D’expérience en expérience,

j’en arrive à la certitude que je ne suis fait pour rien »

JULES RENARD

« Je ne connais personne de plus inutile et de plus inutilisable que moi »
CIORAN

TOUT LE MONDE A UNE BONNE
ESTIME DE SOI, SAUF QUE…
• Face à des tâches difficiles,
« below than average effect ».
• L’estime de soi est très réactive aux difficultés de vie.
• En laboratoire, en cas de mise en échec, ou de comparaison sociale défavorable, altérations significatives des chiffres obtenus aux questionnaires d’estime de soi.
• Nombreuses estimes de soi « défensives ».

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