La colère

La colère est une émotion qui se traduit par plusieurs manifestations différentes: une augmentation du rythme cardiaque, des contractions musculaires ou encore une élévation de la température corporelle. Tout le monde a déjà été en colère et c'est pour cela qu'on peut dire que c'est une émotion universelle. tachycardie

On se met en colère pour plusieurs raisons qui sont groupées en quatre types différents:
• complètement involontaire. Exemple: J'ai manqué 5 appels de ma mère car mon téléphone était sous silence.
• volontaire mais sans conscience de nuire. Ex : Je rentre dans un bus et je vois une place libre. Une personne s'y assoit sans vous avoir remarqué.
• volontaire mais avec conscience de nuire. Ex: La dame voit que j'ai remarqué qu'une place s'est libérée mais s'empresse d'y s'asseoir.
• volontaire avec volonté de nuire. Ex : Je frappe la vieille dame parce que je pense que cette place me revenait puisque je l'avais vu en premier.

Toutes ces raisons ci-dessus ont un point commun: la frustration. La colère naît donc d'une situation indésirable qui nous a crée une frustration, une contrariété. En étant dans cet état, on espère donc qu'un changement s'effectue pour nous donner satisfaction.

Comme vous l'aurez remarqué, on ne réagit pas tous de la même manière à la colère. Cela dépend enfaite de l'âge, du sexe, de la forme physique, de l'état d'irritation, de l'expérience avec la bagarre et de l'alcoolémie.
Prenons pour exemple, l'expérience avec la bagarre. Quelqu'un qui sait se battre aura tendance à la colère avec de la violence. Pour un pacifiste, il va plutôt essayer de trouver les mots justes pour répondre à celle-ci.

Lorsqu'une personne nous fait des reproches, on a tendance à vouloir se protéger, à utiliser des mécanismes de défense. La situation initiale est la suivante : notre professeur s'énerve sur la qualité notre projet rendu la semaine passée. On peut se protéger en :
• utilisant le déplacement. On