Comment prendre du temps pour soi, alors que nous évoluons dans un monde effréné, matérialiste et axé sur soi, où culte du résultat, performance, profits et plaisirs personnels sont les maîtres mots ?
Notre société, en dehors du fait qu’elle apporte certaines satisfactions et bien-être, nous éloigne de l’essentiel, c’est à dire de nous-mêmes, ce qui nous fragilise à tous les niveaux.

"Il y a assez de tout pour satisfaire au besoin de l'homme, mais pas assez pour satisfaire son avidité" Guandhi
La vie ne représente plus qu’une course, où faire une pose amène parfois à se culpabiliser.
Il serait bon de revenir à l'essentiel, encore faut-il le définir!
Bien à vous

n quelques mots, voici ce qu'est l'essentiel selon moi, c'est ÊTRE libre. Libre de prendre le temps de s'occuper de sa famille, de ses amis, des autres et de soi. Nous sommes devenus des ego-centrés malgré nous et nous ne voyons plus que par notre petit monde étriqué.

Il faut pas se leurrer, tant que nous aurons des « désirs » à satisfaire, nous sommes assujettis à l’ego, ce qui nous rend particulièrement fragiles et égoïstes. Ses craintes et ses désirs nous asservissent et nous cherchons à combler ses frustrations, en vain. Nous sommes tiraillés et divisés entre le besoin de le nourrir et ce que nous aspirons à être.

« Avoir et posséder », nous rend toujours plus dépendant de l’ego. C’est la raison pour laquelle nous éprouvons parfois de la frustration lorsqu’il ne nous est pas possible d’obtenir ce que nous voulons.

Je pense qu'il faut en arriver à "renoncer" ou s’alléger du superflu et c’est aussi lâcher-prise de ce qui nous éloigne de l’essentiel. Cela ne veut pas dire de se priver de tout ce qui peut procurer joie et bonheur, c’est d’avoir le courage de mettre un terme à tout ce qui peut nous causer du tourment et de s’affranchir de toute dépendance qui créent le mal-être.
Arriver au lâcher-prise, pour se sentir libre, revient à s’émanciper de ce qui domine notre esprit et