STRATEGIE D’OBJECTIF

LES 8 ETAPES DU QUESTIONNEMENT

1 – Un objectif personnel, positif et précis : « Qu’est-ce que je/tu veux précisément ? quel est mon/ton BUT ? » Evitez les « ne pas » et les verbes à connotation négative « arrêter de… » Formuler concrètement l’état désiré avec une phrase assertive.

2 – Un objectif contextualisé : « Où ? Quand ? Avec qui ? tu veux atteindre cet objectif… » Donnez-vous du temps de préparation mentale pour entrer dans le processus. Datez, localisez, contextualisez,… Formulez vos réponses en des termes pratico pratiques dans le domaine de l’action.

3 – Un objectif réaliste et vérifiable: « Que verras-tu ? Qu’entendras-tu ? Que sentiras-tu ? Que feras-tu précisément quand tu auras atteint ton objectif » « Comment sauras-tu que tu l’as obtenu ? » « A quoi pourras-tu le vérifier ? Avec quels critères, quels paramètres ? » Formulez vos réponses en critères de validation précis et en termes de faits.

3 – Retour à l’état présent : les freins : « Qu’est-ce qui t’empêche aujourd’hui de l’atteindre ? « De qui ou quoi dépend l’obtention, l’atteinte de l’objectif ? » « Y-a-t-il des obstacles à la réalisation de cet objectif ? »

4 - Un objectif réalisable : « Quelles étapes as-tu à parcourir pour atteindre cet objectif ? « Quelles étapes as-tu déjà parcoures et de quoi aurais-tu besoin pour atteindre ton objectif ? »

5 – Un objectif écologique pour moi : Les bénéfices, Gains et pertes suite à la réalisation de cet objectif : « Que gagneras-tu et que perdras-tu quand tu auras atteint ton objectif ? » « Qu’est-ce qui va changer dans ta vie ? » « Que gagneras-tu et que perdras-tu si tu n’atteints pas ton objectif ? »

6 – Les limites à ne pas dépasser : « Qu’est-ce que tu ne voudrais pas en atteignant cet objectif ? »

7- Les ressources