Oral eps concours professeur des écoles

Pages: 3 (515 mots) Publié le: 30 mai 2010
Le 1500 m est une épreuve sportive de demi fond court, nécessitant endurance et vitesse. Les filières anaérobies lactiques et aérobies sont sollicitées. Cette épreuve doit s’appuyer sur unentraînement réfléchit et régulier.

Cet exposé comportera 3 parties :
I - L’analyse de mon expérience dans la préparation à l’épreuve du 1500 m
II - La transposition didactique avec laprésentation d’une séance d’athlétisme au CM2
III - et enfin je terminerai par la présentation des liens possibles entre l’EPS et les autres disciplines scolaires

I - Mon expériencepersonnelle

Quand on choisit le 1500m, c’est pour réaliser une performance mesurée.

Afin d’appréhender mon niveau, j’ai couru une 1ère fois le 1500m au mois d’octobre. Cette évaluation diagnostique m’apermis de me situer dans le barème. D’établir un programme d’entraînement, et des stratégies aux niveaux des différentes ressources énergétiques :
-Au niveau bio mécanique, c’est avoir une foulée decourse économique, avec une poussée complète et un gainage du haut du corps.
-Au niveau bio informationnel c’est trouver un rythme respiratoire adéquat avec un temps fort à la respiration (une bonneventilation permet d’apporter l’énergie nécessaire aux muscle qui en ont besoin
-Au niveau bio énergétique cette course est basée sur la filière. J’ai fait évoluer mon niveau de départ en faisantun travail de fond sur des distances plus longues ( courir longtemps sans s’arrêter) puis un travail fractionné en alternant des série de courses rapides sur 300, 400, 800 m à 90, 100% de ma VMA avectemps de récupération en chaque/
-Au niveau bio affectif, la volonté de me surpasser d’atteindre un objectif que je m’étais fixé, était ma principale source de motivation. La seconde était celle dem’occuper de ma santé.

La préparation de cet entraînement m’a fait réfléchir sur 3 points essentiels qui s’appliquent également à des élèves:
- 1er temps travail sur la continuité : càd...
Lire le document complet

Veuillez vous inscrire pour avoir accès au document.

Vous pouvez également trouver ces documents utiles

  • Oral professionnel professeur des écoles
  • Le professeur des écoles
  • Professeur des ecoles
  • Professeur des ecoles
  • Professeur des ecoles
  • Professeur des ecoles
  • Professeur des écoles
  • Professeur des écoles

Devenez membre d'Etudier

Inscrivez-vous
c'est gratuit !