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Préparation exposé orale

1573 mots 7 pages
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PRÉSENTER UN EXPOSÉ ORAL DEVANT UN JURY

I. SE METTRE EN CONDITION

Un oral d'examen se prépare. Il est en effet nécessaire de se mettre en condition avant le jour J pour avoir un moral de vainqueur et les meilleures chances de succès.

Avoir une bonne image de soi, être capable de «positiver» sont également nécessaires au succès. Les membres de l'assistance sont vos alliés. Ils désirent avant tout que votre exposé soit intéressant et réussi dans le seul but de pouvoir valider vos acquis.

A. SUR LE PLAN PHYSIQUE ET PSYCHOLOGIQUE

 Dormez suffisamment
Si les phases de travail empiètent sur le sommeil, les résultats s'en ressentiront.

 Faites de l'exercice physique
L'exercice physique régulier permet de réguler son stress et de faciliter son endormissement.

 Consacrez-vous un peu de temps
- Faites de la relaxation, reposez-vous, juste avant de commencer les épreuves pour « décompresser ».

 Alimentez-vous sainement
-Mangez des aliments, des plats riches en vitamines B5. B6 et en magnésium

 Divertissez-vous
Allez au cinéma, au restaurant, afin que votre examen ne devienne pas une obsession.

B. SUR LE PLAN DU TRAVAIL

 Exercez-vous à parler
Répétez votre exposé jusqu'à ce que votre discours soit fluide, afin que vous ne butiez sur aucun mot et que votre minutage soit correct.

 Travaillez à deux si possible. Chacun devient tour à tour examinateur et candidat.

Cette méthode vous permet de vérifier que votre exposé est compréhensible, de vous corriger éventuellement et d'acquérir progressivement la notion de la durée de l'épreuve. S'écouter permet de prendre conscience des points essentiels : l'adaptation du langage, la clarté des idées, construction de votre exposé.

C.ACQUÉRIR DE LA CONFIANCE EN SOI, POSITIVER

 Avoir des pensées positives

En phase de préparation, et juste avant votre intervention, efforcez-vous d'avoir des pensées positives et encourageantes de façon à renforcer votre assurance et à apaiser

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