Institut de Formation en Psychomotricité

La pratique de l’escrime au Sabre

Dossier de fin de semestre,
Activité Physique et sportive : Escrime

Elodie JULIEN

SOMMAIRE

Introduction sur l’escrime………………………………………………………………...Page 3
I- Techniques nécessaires à la pratique du sabre……………………………Page 4

A- Tenue………………………………………………………………..………………...Page 4
B- Mise en garde………………………………………………………………..……....Page 4
C- Déplacements…………………………………………………………………...…...Page 4
D- Les actions offensives………………………………………………………….......Page 5
E- Les actions défensives……………………………………………………...……...Page 5
F- En résumé : des techniques nécessaires, mais pas suffisantes…….…..…...Page 5

II- De nombreuses compétences nécessaires à la maitrise du corps…Page 6

A- Sur le plan physique………………………………………………………………..Page 6
B- Sur le plan fonctionnel……………………………………………………………..Page 6
C- Sur le plan affectif…………………………………………………………………..Page 7
D- Sur le plan social………………………………………………………………….....Page 7
E- Sur le plan sportif…………………………………………………………………...Page 7
F- Sur le plan cognitif………………………………………………………………….Page 7

Conclusion………………………………………………………………………………………...Page 8
Références bibliographiques……………………………………………………………..Page 9

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Introduction sur l’escrime

L’escrime est un sport d’opposition, aucunement basé sur la force. C’est une discipline complète qui demande de la vitesse, de la précision et des réflexes. Il s’agit d’un sport individuel toutefois impossible sans partenaire, en effet, il oppose deux adversaires dont le but est de toucher l’autre sans se faire toucher. Alliant des qualités physiques, mentales, techniques et tactiques, ce sport favorise la concentration, la maîtrise de soi, la coordination et l’esprit d’initiative et de décision. Conversation par les armes, l’escrime est une discipline basée sur des valeurs partagées de respect des règles, de l’adversaire, de l’arbitre, d’abnégation et de courage. Il existe trois armes : Le fleuret, l’épée et le sabre, chacune