RECAP TOURNOI (3-9 AOUT)
- Arrivée tard le premier soir donc repos..
JOUR PREMIERE RECO
- Reco a 10h18 le premier matin, j’étais prêt a l’heure mais pas les deux autres biloutes donc on est parti de l’hôtel a 9h40 ( 10 min de putting et 20 min de practice alors que je voulais faire une séance d’entrainement pour bien s’habituer aux conditions..
RECO – on a décidé de faire une course aux birdies, qui rétrospectivement est une bonne idée quand on a 2 recos, c’est bien d’être agressif a la
découverte …afficher plus de contenu…

Donc a travailler, des bois 3,fer 2 rythmés en
Cut.. !
Jeu de fer : Le premier jour a été pas top, pression = petit défaut habituel un peu exagère, mais les fers ca allait c’est au wedging ou la balle faisait n’importe quoi.
WEDGING : Horrible, des push talonnés 10m a droite tout le temps, aucune connexion alors qu’en général je suis assez bon, travail de profondeur et de connexion a mettre en place..
Chipping : je vais faire un changement de wedge parce que je chip très bien mais les wedges me pénalisent trop.. Je ne peux pas jouer les coups que je veux la tète du 58 est beaucoup trop lourde et le 52 a 3 degrés de bounce, d’ailleurs les wedge ont eu un impact énorme sur le wedging …afficher plus de contenu…

Le seul truc c’est que je m’intéresse beaucoup a Bryson, et lui et son coach qui a inventé un programme qui s’appelle le (MAT – Muscle
Activation Techniques) qui dit que c’est dangereux de faire de la pure mobilité puisque ca augmente ton « range of motion » mais ton corps n’est pas capable de tenir des charges ou avoir un stress dans ces positions, alors qu’avec des techniques d’activation musculaires, tu augmentes ton range of motion en développant de la force dans ces positions, en apprenant a contracter