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Revue de presse

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Revue de presse
La Power Plate

ACTIV&VOUS 2011
LYCEE ST ROM
ACTIV&VOUS
08/12/2011

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Power Plate: attention aux risques LALIBRE
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http://www.lalibre.be/societe/sciences-sante/article/351508/power-plate-attention-aux-risques.html
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AP
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Mis en ligne le 31/05/2007
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Les utilisateurs de l'appareil adorent la sensation vibratoire et la rapidité de la séance d'entraînement dont la durée est réduite des deux tiers, selon ses défenseurs.
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Après l'engouement, les réserves. Le Power Plate, cette machine qui vous promet un corps de rêve en stimulant vos muscles, ne serait pas sans risque. Les experts déplorent l'absence de recul sur une méthode qui repose sur d'intenses vibrations.
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Outre les douleurs et les lésions du cartilage que son utilisation peut entraîner, certains experts mettent en garde contre d'éventuels dangers pour le cerveau.
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Ce qui n'empêche toutefois pas la NASA de s'intéresser de près à cet appareil qui pourrait contribuer à réduire l'atrophie musculaire et la perte osseuse dont sont victimes les astronautes pendant leurs longs séjours en apesanteur dans l'espace.
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Les utilisateurs de l'appareil adorent la sensation vibratoire et la rapidité de la séance d'entraînement dont la durée est réduite des deux tiers, selon ses défenseurs. Une séance écourtée qui plaît aux salariés très occupés, aux mères d'enfants en bas âge et à toute personne qui veut éviter les exercices.
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Le Power Plate vibre 20 à 50 fois par seconde dans trois directions

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