SOYEZ POSITIF !
Face à une difficulté, certains d'entre nous baissent les bras et d'autres relèvent leurs manches. Parfois, il suffit de changer quelques comportements et façons de penser pour passer dans la deuxième catégorie, celle qui prend les problèmes à bras le corps ! Vous connaissez le test du verre à moitié rempli : les pessimistes le voient à moitié vide et les optimistes à moitié plein. Il est pourtant le même dans les deux cas. Voici huit conseils pour apprendre à cultiver un état d'esprit positif, sans tomber dans la méthode Coué.

prendre conscience de ce que l'on a vraiment envie de faire, comme en témoigne Françoise: "J'étais secrétaire depuis dix ans dans une entreprise et j'ai été licenciée pour cause de restructuration. Après une période de recherche infructueuse, je me suis mise à broyer du noir, je n 'avais plus envie de rien. Un soir, j'ai invité des amis à dîner et, comme je suis bonne cuisinière, j'ai eu beaucoup de compliments. Petit à petit a germé l'idée que je pourrais peut-être en faire mon métier. Je me suis renseignée sur les possibilités de reconversion à l’ANPE, j'ai trouvé un stage dans l'hôtellerie et j'ai fait une demande pour partir travailler au Canada." Avoir un projet donne des ailes!

3/ Ayez des rêves accessibles ! 1/ Faites l'inventaire de vos forces !
En général, nous sommes notre pire ennemi et nous évaluons très mal nos possibilités réelles. Pourtant, tous les individus sont doués de qualités mais ils l'ignorent la plupart du temps, sous le poids des contraintes extérieures. Comment remédier à cet état de fait "Tout d'abord en dressant un bilan de ses compétences en toute honnêteté" , explique Anita Sanchez, psychologue, qui travaille dans un cabinet de recrutement et voit de nombreuses personnes à la recherche d'un emploi. « Je demande souvent à mes patients de faire la liste de ce qu'ils estiment savoir bien faire, de ce qu'ils aimeraient réussir, sans toutefois y être encore parvenus. La plupart sont surpris de