Bonjour, Mesdames, Messieurs, trés chers téléspectateurs! Bienvenus sur le plateau de K11. Aujourd'hui, dans cet épisode spécial, nous allons nous demander comment nos nouveaux modes de vie peuvent ils impacter notre santé, notament avec l'exemple du stress. Pour cela, nous avons parmis nous deux spécialistes: Audrey COMMELERAN, spcialisée dans le stress dans l'organisme et Cécile DARCHY, chercheuse sur le lien entre l'évolution de nos modes de vie et le stress.
En effet, le stress est un ensemble de réactions de l'organisme losque celui-ci est soumis à des contraintes. Il peut subvenir en réponse à n'importe quel type d'agression, que ce soit une infection, une pathologie organique, un symptome isolé ou un problème d'ordre psychiatrique.
Mais nous allons laisser parler notre spécialiste en la matière, Audrey COMMELERAN.
Mme COMELLERAN, pouvez vous nous expliquer qu'est ce que le stress et à quoi sert il?

Le stress est issu d'un instinct de survie. Lorsqu'il est bien géré, il peut procurer des effets positifs sur l'organisme. Tout individu est confronté à un minimum de stress, mais c'est lorsqu'il s'accumule qu'il peut devenir nuisible. Il est surtout present sur les sportifs. À court terme, c'est une pression bénéfique qui provoque une monté d'adrénaline, ce qui améliore les capacités physiques et mentales.

Cependant, de nos jours, avec l'évolution de nos modes de vie, il est de plus en plus présent dans notre quotidient. N'est ce pas Mme DARCHY?

Oui en effet, nos modes de vie ont beaucoup évolués, particuliérement avec l'électricité et l'arrivé des nouvelles technologies. Mais ce n'est pas le seul facteur, il y en abien d'autres dont je vous parlerais dans quelques instants. Pour le moment, je vais laisser parler ma colègue.

Comme vous le souhaitez. Mme COMMELERAN, pouvez vous nous expliquer le mécanisme du stress ?

Bien sur, tout d'abord il faut savoir que celui-ci se manifeste en 3 phases successives:
La réaction d'alarme qui prépare le corps