GILLET Antoine – Licence 2 – Groupe C

TPP : Physiologie

1. Définissez la notion de V’O2 max. (Vous pouvez utilisez un schéma)

Le V’O2 max. est le débit d’oxygène maximal d’un individu pour que l’oxygène soit prélever au niveau des poumons, transporter dans le système cardiovasculaire et consommer au niveau des cellules. Il est exprimé en L.min-1. Passé cette valeur, le débit d’oxygène devient constant.

2. Comment s’effectue la mesure du V’O2 max. ? Quels sont les différents points à respecter ?

La mesure du V’O2 max se fait lors d’un exercice d’intensité croissante sur un ergomètre. En effet le V’O2 max augmente lorsque l’exercice augmente. La demande en O2 augmente donc le débit ventilatoire augmente pour réguler l’homéostasie. A un certain niveau d’intensité, le V’O2 n’augmente plus alors que l’intensité de l’effort peut encore augmenter.

Pour savoir si le V’O2 max. est bien atteint, il y a des points à respecter. Ceux-ci sont les suivants :

⇨ Fréquence cardiaque maximale et plafonnement de celle-ci. ⇨ Lactatémie supérieure à 8 mmol-1 ⇨ Quotient respiratoire supérieur à 1,10. Ce quotient correspond au rapport entre la quantité de CO2 rejeté et la quantité d’O2 consommé.

3. Quelles sont les différentes méthodes utilisées pour évaluer la capacité aérobie ?

Ce paramètre est utilisable dans tous les APS. La capacité aérobie peut se définir comme le pourcentage de la puissance maximale aérobie (PMA) qu’un sportif peut maintenir pendant une certaine durée supérieure à 30 min. Elle à une limite supérieure qui est le seuil anaérobie et une limite inférieure qui est le seuil aérobie.

Les méthodes utilisées pour évaluer le seuil anaérobie sont au nombre de trois : ⇨ La première est la méthode ventilatoire. Il s’agit de mesurer l’extraction de l’oxygène de l’air inspiré. Lorsque celui-ci n’augmente plus alors que le rejet de dioxyde de carbone augmente encore, c’est la limite du seuil anaérobie. Le quotient