Activités physiques adaptées

option « activités physiques et sportives adaptées » I – Présentation Le brevet d’Etat d’éducateur sportif 1er degré est un diplôme de niveau IV (niveau bac). Les conditions d’obtention de la qualification « activités physiques et sportives adaptées » sont fixées par l’arrêté du 29 avril 1993. Il sera prochainement intégré au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP). Les prérogatives professionnelles de cette qualification sont les suivantes : Enseignement des activités physiques

Groupe : Jessy Zangani Florian Orthion Kevyn Bagnol Kevin Pala Thomas Honore 2nd3 Exposé : Les bienfaits du sport Sommaire I - Les bienfaits physiques du sport A - Le sport un remède contre l'obésité ou le surpoids B - Le sport réduit les maladies cardiaques II - Les bienfaits psychiques du sport III – Conclusion I - Les bienfaits physiques du sport : Pour éviter les maladies ou pour le bien être de son corps,si pour certains cela passe par le contrôle de soi et de son alimentation,pour

pour pouvoir pratiquer la gym suédoise | | Très peu de matériel nécessaire : un short ou un fuseau pour les garçon/hommes et une combinaison ou jogging pour les femmes | | Permet au maximum de personnes de goûter aux bienfaits de l’exercice physique | | Analyse : Globalement, on peut constater que la gym suédoise est un sport possédant beaucoup de forces. En effet, c’est un sport en vogue qui plaît et apporte des effets bénéfiques aussi bien physiquement que mentalement. De plus, tout

pourrait donc bien être à l'origine de la surmortalité observée chez les obèses, plutôt que l'obésité en elle-même.L’activité physique, qu’il s’agisse de sport, de marche, de la pratique du vélo, de jardinage ou d’activités ménagères, jouent un rôle non négligeable dans la prévention du surpoids et de l’obésité. Activité | Nombre de calories dépensées par 20 minutes d'activité physique | Marche (rythme normal) | 80 - 140 | Monter les escaliers | 100 - 200 | Danse sociale | 50 - 100 | Balle molle

Intro : Thème 4: Surentraînement-obésité-échauffement-visite médicale Comment se livrer à un exercice physique dans de bonne condition de santé? Le surentraînement intervient lorsqu’on continue à s’entraîner alors que le muscle ne peut plus faire d’effort. L'obésité se définit comme un excès de tissu graisseux susceptible d'induire un risque pour la santé. L'échauffement, composé d'exercices divers, permet au corps, de passer de l'état de repos à l'état de travail, et ceci dans des conditions

Certaines de nos habitudes de vie ont des conséquences sur notre santé, ainsi notre alimentation, notre activité sportive ou même notre exposition au soleil doivent être surveillées afin de garantir notre bonne santé. II.L’alimentation : Dans notre société, de très nombreux aliments sont accessibles, indépendamment des repas (snacks, distributeur de boissons, nourriture…), ce qui peut favoriser un grignotage de produits alimentaires à forte charge calorique. Le grignotage le plus rependu est

Corps humain et santé : L'exercice physique La santé du corps et le développement du corps humain sont importants, c'est pour cela que l'exercice physique est nécessaire et doit être pratiqué par la plupart des personnes. Nous allons donc montrer en trois grandes parties l'utilité de l'exercice physique. D'abord en démontrant qu'il est utile pour aider à lutter contre l'obésité, ensuite qu'il faut pour le pratiquer un bon état ventilatoire et cardiovasculaire en parlant d'abord du fzit de fumer

que le week-end. Mais d'abord pourquoi cet intérêt chez elle pour la course de durée, ce sport d'endurance intemporel et pour tout âge, qui fédère effectivement aujourd'hui de plus en plus d'amateurs car elle s'adapte à toutes les capacités physiques de chacun tout en les améliorant ? Pour se dépenser sans se surpasser. Elle dépend de la VMA, vitesse maximale aérobie (soit la quantité maximale d'oxygène utilisable lors d'un effort long et intense) et consiste à réguler un effort dans le temps

évidement pas de sport à haut niveau mais plus d’activité physique. Cela permet de rompre la sédentarité (manque d’activités physique ) et de réduire le risque de diabète ou d'avoir des maladies cardiovasculaires. Faire du sport est aussi important qu'un régime et une prise en charge psychologique dans le combat contre l'obésité ! La pratique d'un sport en cas d'obésité permet de consommer plus de calories. En effet, l'activité physique augmente le métabolisme de l'organisme. L'augmentation de ce

 Exercice Physique & Obésité ''Manger & Bouger, pas l'un sans l'autre'' L'obésité est un terme médical concernant une caractéristique d'une personne ayant une masse corporelle plus importante que la plupart des gens, répartie d'une façon généralisée dans plusieurs zones de l'organisme. L'obésité peut avoir des répercussions importantes sur la santé de l’individu, elle est devenu un problème de santé publique dans de nombreux pays. C'est donc une maladie car elle altère