Anxiété généralisée

Bac de français : vaincre le stress à l’oral Des petits trucs pour dompter son stress • Pendant vos révisions, répétez votre prestation à voix haute comme les comédiens. Vous devez avoir vécu mentalement la situation de nombreuses fois pour la maîtriser. • Le jour J, avant de passer, commencez par quelques techniques respiratoires simples. Inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre, puis videz vos poumons par la bouche en rentrant d’abord le ventre. Réitérez l’opération une

Anna L’inattendu de la machine Nerveusement, j’insérai la dernière vis, comme par habitude j’appréhendai la déception de ne pas encore pouvoir faire fonctionner cette machine après dix ans d’essai. C’était illégal, je le savais, mais j’avais vraiment besoin de m’en aller loin d’ici. C’était le temps des bonhommes de neige. En regardant désespérément les flocons de neige tomber dehors, je me souvenus tout d’un coup que Noël approchait à grands pas et que j’avais vraiment besoin de cette machine

Français Le tableau de la peur Moi aussi j’ai ressenti la peur, j’ai subi l’épouvante c’était par un froid matin de décembre, voici maintenant un an. J’habitais à l’époque à Paris dans un appartement, mon métier était celui de comédien. Dans une allée à Paris, je me promenais dehors pour récupérer mes chaussures que j’avais commandées. Quand tout à coup je vis un tableau qui me fit peu ; et j’ai remarquais que le tableau plus je m’approchais plus le tableau devenais terrifiant. Ensuite, un homme

COMEDIEN La lourde porte du wagon de marchandises est ouverte. Les paysages défilent… Une voix d’homme,… proche… « Il perd le sentiment. Amis, le temps nous presse. Ménageons les moments que ce transport nous laisse. Sauvons-le. Nos efforts deviendraient impuissants S’il reprenait ici sa rage avec ses sens ». Des gouttes de sueur ruissèlent de mon front. Debout, au milieu de quelque part, des hommes et des femmes me rejoignent. Un rideau s’ouvre, des centaines de mains crépitent.

LAPREVENTIONETLAGESTIONDESCONFLITSAUSEINDESORGANISATIONS NOTIONDECONFLIT• Le conflit est un affrontement intentionnel entre deux individus ou deux groupes,entre deux individus ou deux groupes, animés d’une volonté agressive comportant une intention hostile, à cause d’un droit, et qui peuvent le cas échéant, pour maintenir ou retrouver ce droit, essayer de briser la résistance par un recours à la violence. • L fli dé d l• Le conflit est un désaccord, une lutte résultant d’une opposition

1 Tableau des 7 profils d’apprentissage Profil identité L’intellectuel L’intellectuel aime apprendre. Généralement il affectionne la solitude. Introverti il peut paraître distant vis à vis des autres. Il est souvent bon élève. Le dynamique Le dynamique aime agir. Il a le don de réussir dans ce qu’il a décidé d’entreprendre. Cela n’en fait pas automatiquement un bon élève. Il compte beaucoup sur son sens de la débrouillardise L’aimable L’aimable travaillera plus pour faire plaisir à ses

vieux travail qui traînait sur mon pc depuis presque 4 ans ( le seul que j'avais a partager même si il ne servira pas à grand chose ) Caractéristiques du profil de l'apprenant associées au profil : Analytique : je crois que la caractéristique investigateur est bien développée chez l'individu de type analytique car dans chacun des cas , les personne répondant a ce critère sont des personnes curieuses recherchant à en apprendre toujours d'avantage sur un sujet,de plus il sont réfléchis car

Le stress est souvent présent dans le cadre de la vie professionnelle. Beaucoup de gens se plaignent d’être stressés au travail. Parfois, les entreprises exigent beaucoup de leurs cadres et cela provoque une situation de stress, de pression… Certaines personnes aiment la poussée d’adrénaline qui les stimule, leur redonne de l’énergie pour se confronter à ce fameux stress ; elles se sentent revitalisées.  Néanmoins, ce n’est pas le cas de tout le monde.  En effet, d’autres se sentent très affectés

Crime et châtiment Dostoïevski Intro : - Auteur russe ; 19ème - En avance sur les auteurs français (20ème) ; il écrit sur l’expression de l’âme humaine : L’idiot, le Joueur, Crime et châtiment. - Résumé du livre ? - Cinquième partie du roman, Raskolnikov veut avouer son meurtre à Sonia, mais doit-il vraiment le faire ? - Théâtralisation de la scène - Lecture du texte - Problématique - Plan I- L’aveu : Un trouble psychologique - Raskolnikov

Commencez à vous concentrer sur le bout des doits Apres avoir imaginé l’environnement ou vous allez évoluer Imaginez vous vous levant de votre chaise …vous stabilisant, puis marchant lentement et calmement pour faire face à l’auditoire. Si votre anxiété devient trop forte, recommencez à respirer calmement et attendez jusqu’à ce que vous vous sentiez prêt à poursuivre. 4. faite votre discours complet :  Débutez par le commentaire d’introduction et, point important dans ce type d’entrainement, prenez