Saut

EXERCICES DE SAUT EN HAUTEUR DE SAUT EN HAUTEUR DUREE OBJECTIFS PEDAGOGIQUES COMPORTEMENTAUX L’enfant sera capable de … Etre prêt psychologiquement : A écouter les consignes proposées A exécuter les exercices Etre prêt physiologiquement : A effectuer des bondissements au plan articulaire et musculaire. COURSE 1 Travail de course: Objectif : accélérer dans la course, cad sortir du virage + vite que quand on y est entré. 2 Travail de virage: Objectif : savoir s’incliner dans un virage en accélérant

saut longeur Les techniques efficaces en saut en longueur obéissent à 4 règles généralisables à tous les sauts * Prendre de la vitesse grâce à une course d'élan efficace * Arriver à pleine vitesse à un endroit précis pour bondir avec la jambe d'appel * Organiser sa suspension en l'air pour conserver son équilibre * Organiser sa réception au sol Ces 4 règles sont décomposables en méthodes et exercices d'entrainement spécifiques au saut exécuté. Ces exercices peuvent être complétés

comporte plusieurs activités : le saut en longueur, le saut en hauteur, le triple-saut, le saut à la perche, l’endurance, le lancer de javelot, de disque et de poids mais aussi les relais et le sprint, les sauts de haies. Le saut en longueur consiste à sauter dans le bac à sable le plus loin possible sans mordre (explication). Le saut en hauteur consiste à sauter le plus haut possible sans toucher la barre, le triple saut consiste comme le saut en longueur à sauter le plus loin possible sans mordre

d'exploration pour que les élèves puissent entrer dans l'activité. J'avais installé quatre ateliers, c'était des ateliers mouvants, le but étant donc que tous les élèves passent à chacun des ateliers. Ils ont donc pu expérimenter différentes manières de sauter. J'ai profité de cette séance pour faire une évaluation diagnostique, simplement en observant les élèves. Séance 2 : elle a fonctionné sur le même principe que la première séance, avec quatre ateliers mouvants, les mêmes que pour la première

TRAME DE SEANCE PENTABONDS Saut global : Enchaînement de différents bonds  1 cloche pied + 3 Foulées Bondissantes +1 saut en longueur Enjeux de formation : - trouver le meilleur compromis entre la vitesse linéaire et l’angle d’envol oblique sans mordre la planche - trouver le meilleur compromis entre la vitesse linéaire et la régulation de 5 sauts enchaînés - surmonter les contraintes du dispositif et du règlement. Textes officiels :

équilibre - Rechercher son équilibre au trot enlevé - Changer d’allure à volonté - Conduire sur des courbes larges Au galop - Rechercher son équilibre sur les étriers - Découvrir son équilibre assis - Changer d’allure à volonté - Maintenir le galop Saut et/ou terrain varié - Découvrir son équilibre sur les étriers sur des cavaletti isolés et/ou en terrain varié - Conserver l’allure à l’abord de cavaletti isolés et/ou en terrain varié SOINS - Effectuer un pansage complet - Brider et seller - Mettre

Les sports équestres Concours de saut d'obstacles Les sports équestres regroupent toutes les disciplines équestres sportives. Il existe de nombreux autres sports équestres pratiqués à travers le monde, certaines étant réglementées par la Fédération équestre internationale (FEI), tandis que d'autres ont une portée locale. La FEI règlemente et organise les compétitions internationales des sept disciplines parmi les plus connues et les plus pratiquées dans le monde : Attelage : le meneur conduit

certains Groupe I sont ouverts aux hongres (Prix Ganay, d'Ispahan, Royal Oak, ...). La règle est stricte pour les poules de produits et les Derbies. Articles détaillés : sport hippique et chevaux de course. Les sports équestres[modifier] Concours de saut d'obstacles Les sports équestres regroupent toutes les disciplines équestres sportives. Il existe de nombreux autres sports équestres pratiqués à travers le monde, certains étant réglementés par la Fédération équestre internationale (FEI), tandis

celle-ci reste équilibrée en toutes circonstances. Concours complet ou CCE': le concours complet ne se pratique qu'en concours. Avant 2004, il regroupait toujours une épreuve de dressage, un routier, un steeple-chase, un cross et un hippique, épreuve de saut d'obstacles spécifique pour le complet. Depuis 2004, les épreuves de routier et de steeple-chase ont été supprimées des plus importantes rencontres internationales et, par voie de conséquence, disparaissent peu à peu de tous les autres concours. Dressage

Ce célèbre petit cheval noir, champion olympique de saut d'obstacles, a séduit les foules. C'est avec son propriétaire, Pierre Durand, qu'il a remporté quantité de médailles. Jappeloup ne possédait pas des origines éblouissantes. Il n'avait pas non plus un modèle classique de CSO. Pourtant, il est devenu l'un des plus grands chevaux de concours hippique de tous les temps. Jappeloup de Luze est né en 1975 dans un petit élevage français. Le père du champion, Tyrol, était un trotteur français, sa