EXERCICE 1 : ENTRAINEMENT A LA RELAXATION I
Corrigé-type
La conscience en sophrologie
Réf. 499.0222
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Il n’y a pas de réponse type pour cet exercice car le vécu de chacun est unique.
Cependant, il est important d’apprendre à exprimer son ressenti par rapport aux exercices en sophrologie, au même titre que le sophrologue va amener son client à parler de son ressenti, du vécu de la séance ou de son entraînement, …afficher plus de contenu…

Il est très investi dans son travail et a peu de loisirs. Par le passé, il pratiquait du squash et reconnaît que cela lui permettait d’évacuer le stress. Il a déménagé et il n’a pas trouvé de proposition de cette activité près de sa nouvelle résidence. Il a un grand intérêt pour la nature, les animaux, la forêt. Il aime faire des randonnées avec des amis, des pique-niques au bord de la rivière. Il aime le chant des oiseaux et les observer.
Il habite en face de la forêt et se réjouit quand le pic épeiche vient se nourrir sur sa terrasse. Il peut passer des minutes entières à l’observer. Il adore ses couleurs et ressent ses visites comme un cadeau, un privilège.
Vous allez maintenant rédiger la sophronisation « sophro …afficher plus de contenu…

PPaasssséé ▣▣
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FFuuttuurr ▣▣
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