Etude comportementale des gymnastes de haut niveau dans l’apprentissage d’un nouvel élément

Entretient avec Charlotte (15ans) : membre de l’équipe division nationale 2 du club, 3ème au championnat de France nationale C 2009.
C’est une gymnaste qui s’entraine entre 3h30 et 4h par jour (6 jours sur 7).

1. Aimez-vous faire de nouveaux éléments à l’entrainement ?
Pourquoi ?

C’est vrai que quand je sais que l’on va réaliser de nouveaux éléments à l’entrainement je suis très heureuse. Car pour moi cela signifie que je vais pouvoir trouver de nouvelles sensations dans l’espace et puis bien sur amener de la difficulté à mes mouvements.
De nouvelles sensations dans l’espace pouvez-vous m’expliquer ?
En fait, en gymnastique la sensation du corps dans l’espace est très importante car cela permet de savoir nous repérer dans l’espace et permettre d’effectuer correctement l’élément. Cela permet aussi notre sécurité : savoir ou je suis a ce moment la, comment est mon corps par rapport à l’agrès … et anticiper la réception.

2. Comment appréhendes-tu l’élément avant de la faire ?

Avant de réaliser l’élément, j’ai le cœur qui bat très fort, ca dépend bien sur de la difficulté de l’élément (rire). Je suis stressée, je ne parle pas, me renferme, je suis dans ma bulle (rire).
Une bulle ?
Oui en fait je me répète les actions à effectuer dans ma tête pour le réussir. Au moment de passer, je me concentre quelques temps avant de réaliser l’élément.
Combien de temps ?
Environ une dizaine de seconde et puis c’est parti … (sourire)
A quoi penses-tu lorsque tu réalise l’élément ?
Aux actions à accomplir pour réussir l’élément
Et ca marche ?
Pas tout le temps (rire), réussir un nouvel élément en gymnastique dès le premier passage j’ai jamais vu (rire) mais en tout cas moi ca m’aide à prendre sur moi, à avoir moins peur et à me mettre en confiance après chacun ses méthodes (sourire). 3. Comment réagis tu lorsque tu as réalisé l’élément ?