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Les 3 Principes Pour une Mémoire Efficace

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Introduction

La faculté de mémorisation est quelque chose qui n'est pas figé, n'importe qui peut la développer. Il existe des principes qu'il faut cependant connaître et ce rapport vous présente les trois principes fondamentaux de la mémorisation. Il faut savoir que la mémorisation se base sur une science, sur des études qui ont été réalisées et que si vous souhaitez réellement améliorer votre mémoire, vous devez absolument développer ces trois principes fondamentaux. Vous les connaissez peut-être déjà, mais il est nécessaire de bien les comprendre et savoir comment les développer. Je vous laisse découvrir ces principes. Bonne lecture Florent Pauchet

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Premier principe : l'attention ou

l'observation

Le premier principe est l'attention. C'est la première phase de mémorisation. Le problème majeur des personnes qui se plaignent d'avoir une mauvaise mémoire vient souvent d'une mauvaise utilisation de leur attention. Qu'est-ce que l'attention ? L'attention est la faculté à focaliser sa pensée et son esprit sur une chose précise et de ne pas se disperser dans différentes pensées. Ce n'est pas si facile que cela paraît d'avoir une attention soutenue. La paresse mentale ou l'inattention sont les deux principales causes d'une mauvaise mémorisation. Comment voulez-vous retenir une information si vous n'y prêtez pas assez d'attention ? Alors, le premier conseil serait de développer votre intérêt pour ce que vous souhaitez retenir. Même si à première vu, cela vous semble ennuyeux, efforcez vous de voir le résultat que vous retirerez. Une excellente note à une épreuve, l'obtention d'un diplôme, une performance devant un auditoire captivé. Bref, visualisez le résultat de