LES SIX MESSAGES CONTRAIGNANTS voici six messages contraignants fondamentaux :

1. Sois parfait – Amène l'individu à viser la perfection, à voir tout de suite l'erreur ou ce qui manque, à être très exigeant pour lui-même et les autres, à éprouver une difficulté à être satisfait de ses réalisations et de celles d'autrui

2. Sois fort – Difficulté à se livrer, à montrer ses blessures internes et ses faiblesses

3. Fais plaisir – Besoin de se sentir accepté et aimé par tous

4. Fais des efforts – Se sent obligé de montrer à quel point il se démène, est moins intéressé par les résultats que par le travail lui-même

5. Dépêche-toi -- Impatient, toujours à court de temps, ne supporte pas d'attendre

6. Débrouille-toi – Déteste demander de l'aide, difficulté à déléguer, veut tout faire tout seul

Ces messages contraignants se manifestent dans notre façon d'analyser les événements (notre cadre de référence) et dans nos comportements.

Comme d’autres, ma pratique du coaching s’appuie sur les principes suivants:
Le coaching propose, dans un cadre adéquat, un processus propice au changement positif et à l’autonomie du coaché (cadre contractuel, décomposition des objectifs en plan, stratégies, étapes et enfin actions) le coaching est un processus et non un contenu (comme par exemple une formation ou le mentorat). Le coach n’a donc pas besoin d’expertise sur l’objectif pour accompagner efficacement son client
Le coach développe une expertise en accompagnement basée sur l’expérience, la supervision et la formation continue
Le coach ne détient pas de vérité sur les problématiques du coaché, il l’accompagne et l’observe
Le coach et le coaché adoptent une orientation solution [et non problème] de chaque situation
Le coach apporte du feedback permettant de mettre en lumière le positif des réalisations du coaché
Le coaché désire changer et aspire à l’autonomie [pas de dépendance au coach, pas de conseil]
Le coaché s’inscrit dans la volonté